...sich schuldig zu fühlen, ist oft der erste Schritt der Selbstreflektion, aber allein das Gefühl der Schuld ändert nichts an der Situation!
Was verändert sich für dich, wenn du die Schuld einfach weglässt und dafür die Erkenntnis hast, dass du es aus der damaligen Situation nicht besser, nicht anders hast machen können und heute dafür Verantwortung übernimmst und damit Brücken zu anderen Menschen aufbaust, über die ihr beide gehen könnt! Dank mal drüber nach. Es lohnt sich, das weiss ich aus meiner Praxis.