Heute gebe ich dir unsere Top 10 Hacks zum Thema Ernährung und vor allem Gesundheit mit.

Es geht um deutlich mehr, als um Kalorien zählen, Ernährungsformen und Salat. So viel steht fest: Du verdaust auf verschiedenen Ebenen in deinem Körper.

Dieses Wissen gehört in die Schulbücher!

Viel Spaß bei der Folge!

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Du willst herausfinden, was dein innerer Antrieb ist und was dich so richtig motiviert am Ball bleiben lässt, auch wenn's mal dunklere Zeiten gibt? Mit "DECODE yourself" begleite ich dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und in deine volle Energie zu kommen. Du bist dein eigener Mentor - und ich werde dich ihm vorstellen.

Du willst wissen, wie du mit mir arbeiten kannst? "UNCOVER yourself", das Human Design Reading besonderer Art, ist für dich genau das Richtige, wenn du herausfinden willst, wie deine individuelle Energielandkarte aussieht und wie du sie für dich deuten kannst. Wir erstellen gemeinsam deine HUMAN MAP und du wirst innerhalb von 90 Minuten mehr über dich erfahren, als in den meisten Coachings. Meine Angebote findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.human-map.com/mentoring/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Der besagte Workshop ist leider schon vorbei. Doch neue Workshops werden dir immer hier angezeigt: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.human-map.com/live-online-workshop-anmeldung/⁠

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Was dir am meisten Energie raubt, ist nicht das Arbeiten, der Sport, das Kreieren von Dingen oder sowas, sondern das, was dir die Energie raubt, ist dass du jede Menge Energien abfängst, deine eigene unterdrückst oder die ganze Zeit gegen den Strom schwimmst. Du bist nicht in deinem eigenen Flow und schwimmst mit dem Strom deines Energieflusses, sondern du schwimmst durchgehend eine Kaskade nach der anderen hoch - wie viel Energie braucht es einfach durchgehend den Strom bergauf zu schwimmen?! Was meinst du, wie lange das so ein Körper mitmacht?

Ich will dich dazu inspirieren wieder näher an dich selbst zu finden. So, wie du als neugieriges Wesen hier auf die Welt gekommen bist, verbunden mit dir und deiner Energie, im Entdeckermodus. Und als Baby hast du btw. Auch direkt rausgehauen, ob gerade was deinem Energieflow entspricht oder nicht. Das steckt alles instinktiv in uns, wir müssen uns einfach wieder erinnern.

Ich gebe dir auch ein paar speziell formulierte Fragen mit, die du gerne mal in dein System aufnehmen darfst.

Viel Spaß bei der Folge.

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Viele reden von Glaubenssätzen und wenn du mich schon länger verfolgst oder die Podcastfolgen angehört hast, dann merkst du, dass ich zwar immer mal von Glaubenssätzen rede, aber sie niemals mein Ansatz sind. Denn es gibt etwas, das dich dazu antreibt, diesen Glaubenssatz zu entwickeln. Hier liegt mein Ansatz in der Arbeit mit Menschen, ich gehe mit dir an den Ursprung. Das sind nunmal deine inneren Antreiber, deine Motive, deine Werte - die Akteure deines Theaterstücks Leben.

Die Frage ist nur: Wann willst du beginnen, endlich die Position des Regisseurs einzunehmen und die Handlung deines Lebens selbst zu bestimmen?

Ich spreche in dieser Folge über deine Wut, deinen Selbstwert, dein inneres Team und ich will dir Mut machen!

Viel Spaß bei der Folge.

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Die etwas andere Podcast-Episode :-) Du bist Fülle - ich erkläre dir, wie das funktioniert und lass es dich auch fühlen.

Diese Folge ist definitiv eine Folge, die du dir einspeichern und öfters mal anhören darfst, denn dieses Wissen und diese Übung ist so wichtig für dich.

Es gibt hier in Klappentext nichts weiter hinzuzufügen - diese Folge musst du erleben und zwar komplett.

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Vielleicht hast du es auch schon bemerkt, dass jetzt seit einigen Monaten bei vielen Menschen und vielleicht auch bei dir ein krasses Motivationsloch ist.

An dieser Stelle will ich mit dir mal über ein Thema sprechen, das sich nicht so sexy verkaufen lässt. Da es mir aber nicht um's Verkaufen geht, sondern darum, dass du dein Feuer lebst, sprechen wir heute über Disziplin.

Und bitte, nicht abschalten, es wird nicht anstrengend - im Gegenteil! Öffne dich für einen neuen Blickwinkel, okay? Es wird dir dienen, egal an welcher Stelle deines Lebens du gerade stehst.

Warum erreichen wir unsere Ziele nicht? Warum sind Ziele und die Wege dorthin oftmals so anstrengend? Und warum fallen wir manchmal in ein Motivationsloch? Was hält dich wirklich am Ball?

Ich freue mich darauf, dich zu inspirieren!

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Warum zucken wir so oft zusammen, wenn wir das Wort Ego in Verbindung mit uns hören?

Warum assoziieren wir denn mit unserem Ego so oft etwas Schlechtes?

In dieser Folge schlüssle ich auf, was unser menschliches Ego denn eigentlich ist und warum du unbedingt Frieden mit deinem Ego schließen musst.

Dir wohnt eine mächtige Willenskraft inne! Du bist voller Wert, voller Energie, voller Antrieb - du kannst alles schaffen, was du schaffen WILLST, doch was willst du denn?

Ich spreche in dieser Folge über uns als Individuen und über den Zauber und die Wichtigkeit unseres Egos, auch aus dem Blickwinkel der Natur. Vor allem mit Hinblick auf unser authentisches Selbstwertgefühl.

Natürlich durchleuchte ich auch, warum wir in gewisse Schattenenergien rutschen, uns selbst schlecht reden, andere schlecht reden, vielleicht sogar mal Rachegedanken hegen.

Wenn wir wirklich mit uns als Mensch verbunden sind und verstehen, dass wir nicht alles verstehen und das auch garnicht sein muss. Sondern wenn wir unserer körperlichen und Natur gegebenen Intelligenz vertrauen würden und uns wieder instinktiver führen lassen würden - kombiniert mit unserem brillanten Verstand - dann wären alle Ressourcen, ob die in dir, in mir oder in unserer Welt - so eingesetzt, wie es für uns bestimmt ist. Ich glaube sogar, dass genau das die Aufgabe von uns Menschen ist.

Hör jetzt rein und lass dich inspirieren auf dem Weg zu deiner Wahrheit.

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Heute will ich nochmal auf das Thema Ziele und Pläne eingehen, denn was ich in der letzten Folge nebenbei angesprochen habe ist so wichtig, dass dieser Fakt eine eigene Podcast-Episode verdient hat. Ich gehe Folge für Folge immer weiter in die Richtung deiner dir inne wohnenden Energie und wie du sie für dich nutzen kannst.

Also lass uns heute direkt mal bei einem unserer menschlichsten Grundbedürfnisse anfangen: Ordnung und Stabilität, oder auch: Sicherheit.

Warum wollen wir Menschen uns Ziele setzen, alles durchplanen und strukturieren? Warum sagen wir, dass wir einen Plan brauchen, damit wir Leichtigkeit in unser Leben einladen? Warum wollen wir Druck loswerden? Was ist daran schlecht? Und warum fühlen wir uns irgendwie Lost, wenn wir nicht genau wissen, wo die Reise hingeht?

Vor allem gehe ich heute darauf ein, warum wir die meisten Ziele garnicht erreichen und ob es darum überhaupt geht. Denn viele Menschen erzählen sich selbst, dass sie super undiszipliniert sind und kommen in so ne richtige Abwärtsspirale.

Höre unbedingt rein und komme in deine Manifestationskraft!

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"Trigger" ist mein zweiter Vorname ;-) Das weißt du spätestens nach dieser Folge und ich werde auch nicht mehr zurück rudern, im Gegenteil! Du willst endlich DEIN Leben leben? Dann schnapp dir Stift und Papier und hör hin! Denn es ist an der Zeit, auch dein Feuer zu entfachen!

In dieser Folge geht es intensiver um das Thema deiner Werte und um deinen inneren Antrieb hier in diesem Leben. Es geht vor allem darum, dass du herausfindest, was genau der Pfeffer in deinem Hintern ist, der dich jeden Morgen energiegeladen aufstehen lässt und dich voller Hingabe deine Ziele verfolgen lässt. Und was hat das mit diesen Zielen überhaupt auf sich?

Ich hab auf jeden Fall das Gefühl, dass es an der Zeit ist die Bude hier mal ein bisschen einzuheizen, damit wir mal wieder aufwachen aus unserer Trance und in die Umsetzung kommen. Dafür gibt’s zu Beginn einen liebevollen Arschtritt von mir, für den ich auch bekannt bin. 

Wenn du einmal verstanden hast, dass Energie immer das erste ist, was da ist und dass danach deine Handlungen, Gedanken, also deine Realität geformt wird, dann verstehst du auch, wie wichtig es ist, dass du deine eigenen Werte kennst! Anhand deiner Werte manifestierst du! Das läuft nicht über Affirmationen und Meditation - dein gesamtes menschliches Körpersystem manifestiert für dich!

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Vielleicht fühlst du dich manchmal verwirrt, ideenlos, ja vielleicht sogar nutzlos… Das Leben kann einfach nicht nur daraus bestehen, zu arbeiten, oder?

Vielleicht hast du dich schon öfter gefragt, was genau der Sinn ist, hier in diesem Leben, auf dieser Erde, in deinem Leben.

Bereits in der letzten Podcastfolge habe ich darüber gesprochen, dass du als Mensch ein mehrdimensionales, spirituelles Wesen bist. Deine Existenz ist ein stetiger “Tanz zwischen Sein und Werden” - der Tanz zwischen Erde und Universum.

Wir Menschen sind grenzenlos, frei, autoritär, außergewöhnlich, individuell, uneingeschränkt, doch dieses Privileg haben wir nicht bedingungslos! Wir sind nicht ohne Bedingungen hier auf der Erde! Wir alle haben instinktive Aufgaben und Verantwortungsbereiche über unsere DNA mitbekommen und sind vor allem verantwortlich für unser eigenes Leben und auch für das Aufrechterhalten unserer Spezies Mensch. Das ist der Sinn unseres Lebens. Und es ist der Sinn jedes Lebewesens auf dieser Welt! 

Gleich zu Beginn will ich dir sagen, dass dein umfängliches Sinngefühl stets alle drei Zeitdimensionen einbezieht und es genau aus dem Grund sein kann, dass Menschen irgendwo ihr ganzes Leben in Frage stellen. Doch lass uns da heute mal etwas mehr Klarheit reinbringen.

Dein erlebtes Sinngefühl kann in drei Facetten unterteilt: Zusammenhang bzw. Kohärenz, Bedeutsamkeit bzw. Signifikanz und Lebensbestimmung.

Bist du bereit herauszufinden, was deine intrinsische Motivation deines Lebens ist?

Dann hör dir jetzt diese Folge an und lass mich wissen, was deine Gedanken dazu sind.

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Wenn wir uns immer weiter entwickeln wollen, dann hängen wir mit unseren Gedanken doch immer in der Zukunft und vergessen die Gegenwart zu genießen, oder?

Diese Frage hat mich so in der Art öfters erreicht in den letzten Wochen und sie ist so interessant! Vor allem spiegelt sie irgendwie die gesamte Verwirrung wider, die in unserer Menschheit so zu beobachten ist. Also zumindest in den Bubbles der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.

Ganz ehrlich? Mich hat das auch alles verwirrt… du sollst die Vergangenheit loslassen, auf der Vergangenheit baut aber irgendwie alles auf.. dann soll ich den Moment mehr genießen, aber mich gleichzeitig auch weiterentwickeln und Wachstum anstreben. Aber es ist ja garnicht so spirituell, wenn ich mir irgendwelche Ziele setze, weil das ist ja voll rational und das Leben kommt ja sowieso, wie es kommen soll und eigentlich ist ja eh alles scheiß egal, weil das Leben ist nur eine Illusion und bald kommen die Aliens, dann is eh rum.

Auf was kommt es denn jetzt wirklich an?

Gönn' dir meine Worte und beginne, deine eigene Wahrheit zu finden!

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