Alle Gefühle sind okay und wollen gefühlt werden. Sie machen auf gestillte oder eben nicht gestillte Bedürfnisse aufmerksam. Die Autor*innen verdeutlichen, wie Erwachsene bei sich selbst aufräumen können, wenn sie mit Gefühlen ihrer Kinder oder anderer Menschen überfordert sind und zeigen Wege auf, sich den eigenen Gefühlen zu öffnen. Dabei geht es in erster Linie darum, die Verantwortung für seine eigenen Gefühle zu übernehmen.

Hier findest du den Video-Podcast zu dieser Folge!