Build Your Base

Menstruation cycle and training


Listen Later

หากเรามีประจำเดือน เราสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ จะเป็นอันนตรายไหม หรือเราควรจัดตารางการออกกำลังกายให้สัมพันธ์กับช่วงของรอบเดือนอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบให้กับทุกคำถามเรื่องเกี่ยวกับประจำเดือนและโปรแกรมการออกกำลังกาย

BASE RESOURCES

BASE WEBSITE basebangkok.com

BASE FACEBOOK facebook.com/basebangkok

BASE INSTAGRAM instagram.com/basebangkok

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Build Your BaseBy BASE Bangkok

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings