In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast gaan we het hebben over de prestatiecyclus van mentaal gezond, duurzaam en optimaal presteren. We bespreken de drie fases van deze prestatiecyclus: mentale voorbereiding, excelleren en mentaal herstel. Want wat is het belang van een mentale voorbereiding? Wat is er nodig om te kunnen excelleren? En waarom is mentaal herstel -voor zowel sporters als coaches- essentieel voor een duurzame carrière? Nikki Kolman praat hierover met Eefje Raedts, hoofdexpert prestatiegedrag en mentale gezondheid bij NOC*NSF, en met ex-schaatsster en ervaringsdeskundige Ireen Wüst.

💻⁠⁠ ⁠www.topsporttopics.nl⁠⁠⁠

✉️⁠⁠ ⁠[email protected]⁠⁠⁠

🎬⁠⁠ ⁠Video's⁠⁠⁠

🔗⁠⁠ ⁠LinkedIn⁠⁠⁠

🐧⁠⁠ ⁠Twitter⁠⁠⁠

📝⁠⁠ ⁠Facebook