Caroline E. Tellefsen er psykolog og en ivrig isbader. Da hun kjente effektene isbading+badstue hadde på kropp og sinn, tenkte hun at dette måtte hun dele med flere. Slik ble Badepsykologen til. Det er et gruppetilbud som foregår i badstue, med badepauser, for dem som vil lære mer om depresjon (flere temaer kommer).Hun håper jo såklart at flere også får øynene opp for å bade hele året!

Før hun kunne starte, ville hun ta livredningskurs, noe hun trodde hun ikke skulle klare. Men Caroline har en Pippi-holdning og gønna på! Hun har jobba hardt for å få det til og er endelig klar for å kunne tilby dette i Oslo.

Vi snakker om forskningen som finnes på humør og isbading

Å være økonomisk trygg før man starter et firma

Fordelene ved at psykologer er der “brukerne” er

Gevinsten ved å være i gruppe

Selv om frysepinnen meg er skeptisk til iskaldt vann (enn så lenge), synes jeg det er sååå spennende at Caroline gjør dette og tør å tenke annerledes!

God høring!

Linker:

Caroline insta:https://www.instagram.com/psykiskhelsecaro/

Badepsykologen insta: https://www.instagram.com/badepsykologen/

Badepsykologen nettside: https://www.badepsykologen.no/

Mentalart insta:https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Renate Nipe er grunderen av klesmerket ILAG.  Det er et merke med et pantesystem for å bidra til at klærne varer lenger. Fokuset er å være et avslappet og gøy alternativ i klesjungelen. Her går det mye i rosa,strikk og print! Bakgrunnen hennes er fra mer tradisjonell klesproduksjon,som hun tar med seg mye fra, men da hun startet for seg selv ville hun fokusere mer på bærekraft. Ønsket hennes er at gjenbrukskolleksjonen skal bli den viktigste!Hun er inspirert av naturen, og er spesielt glad i sjøen!

Siden oppstarten har klærne fått skikkelig bra tilbakemelding!

Renate slår meg som en ambisiøs, engasjert og dreven person som virkelig brenner for det hun gjør gjennom ILAG.

Hun forteller om hva hun har lært i oppstartsprosessen

Hvordan det å være utbrent har fått henne til å omprioritere i livet

Hvordan hun går fram for å komme inn i “flyten”

God høring!

Ilag instagram: https://www.instagram.com/ilag___/

Ilag nettside: https://ilagilag.com/

Mentalart pod instagram: https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Christian Søgaard er regissør, manusforfatter og fotograf.Han har helt siden studiene hatt en trang til å gjøre noe eget.Etter flere år i reklamebransjen ble ønsket om å gjøre egne ting så stort at han ikke hadde det så bra i hverdagen. Han gikk derfor frilans i 2020.Han har erfart en bachelor i manusskriving og begynner nå å finne ut hvordan han jobber best.Han snakker om at målet du har nå ikke nødvendigvis trenger å være målet du har om tre år.,å ta til seg konstruktiv kritikk uten å miste troen på en ide ,og det han liker aller best med å jobbe med film!

Dette er en reflektert mann, som har mange fine tanker!

God høring!

Christian insta:https://www.instagram.com/christian.sogaard/

Cristian nettside:https://www.sogaard.work/

https://www.instagram.com/zerozeronation/

Mentalart: https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Anette Colbjørnsen er et fargegeni og har malt stua si rosa! Minner meg om et bilde i et magasin fra typ New York! Hun deler sin fargeverden, interiørtips, diy-prosjekter og keramikk. Hun drømmer om mer oppussing med samboeren, som er snekker, og med deres blikk og håndverk kan de jo bli DET flippe-leilighet- teamet ! Istedet for å grave seg ned i tunge tanker, har Anette brukt sin situasjon til å se mulgheter innen det kreative.

Ting vi er innom:

Hvordan tørre å bruke farger på interiøret

Hvordan ikke selge sjela på insta

Å føle seg verdig

Å være syk og ha en kreativ jobb

God høring!

Linker:

Anette insta: https://instagram.com/fargedrom

Mental art insta: https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Jens Bringsjord er en senior produkt-designer som har jobbet med Fjong, Adidias og Skalar.

Han ble født i Minnesota og vokste opp blant annet her i Norge. For tiden driver han en podcast med en veninne der de snakker med designere over hele verden. Jeg har hørt noen veldig interessante episoder om design og NASA! Jens har motatt priser for arbeidet sitt og er rangert i toppen i UX Norway Community!

Tema:

Forskjellen på ui og ux design

Å jobbe for Adidias

Å jobbe med Fjong

Usikkerhet

Podcasting med folk fra hele verden

Hvordan han tar vare på helsa

Hans råd til andre som vil bli designer.

God høring!

Jens insta:https://www.instagram.com/jens.designer/

Jens nettside:https://jensbringsjord.com/

Jens podcast:https://www.instagram.com/designatlaspod/

Jens podkast-nettside: http://www.designatlaspod.com/

Mental Art insta:https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Erik Bergan begynte kunstkarrieren ved å jobbe i klesbaransjen, og er nå kjent for sine lekne bilder av Disney - figurer. Han maler på alt fra dongerijakker til store vegger, og blant annet Herman Flesvig har hatt gleden av å få kunst fra Erik. Han lager faktisk aldri skisser og jobber 10-12 timer hver.dag!Snakk om dedikasjon!  Han brukte sosiale medier for å få oppdrag i starten og nå kommer oppdragene til han. Han er nå tilknytta orkestra, som er et management, og jobber godt sammen med manageren sin Nader.

Ps. Vi kommer innpå medisering vedrørende depresjon, dette er Eriks opplevelse. Snakk med legen din om du vurderer endringer av egne medisiner.

God høring!!

Erik Bergan insta: https://www.instagram.com/erikberganart/

Erik Bergan management: https://www.instagram.com/orkestra.art/

Mental Art insta: https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Martin Sofiedal har regissert  filmen Blasted som er den første ikke engelske filmen som er blitt sett over 8 millioner timer på Netflix. Det vil jeg si er en meget stor bragd. Han er omtalt på bransjenettsiden Deadline som er  en ledende nyhetskanal for underholdningsbransjen, og vært på besøk hos sine idoler i utlandet. Han jobber ofte med kjente fjes i underholdningsbransjen og holder for tiden på med en dramedie for Nrk. Vi snakker om hvordan prossessen med å lage filmen var, hvorfor han synes leseprøver er topp, følelsen når man har nådd målene sine og tanker om å ha drømmeprosjekter.

God høring!

Martin insta: https://www.instagram.com/directorsofiedal/

Blasted: https://www.imdb.com/title/tt14866710/

Mental Art insta: https://www.instagram.com/mentalart.pod/

Smykkedesigner og glasskunstner Camilla har en indre drive til å skape og har lagd sin egen vei siden starten. Arbeidene hennes er bare helt magiske å se på og noe man blir glad av å ha i hus eller rundt halsen. Hun er en anerkjent kunstner i inn og utland og har vært på fest med Rihanna! Hun elsker å være sin egen sjef og det å variere hverdagen etter eget ønske. Hun har hatt med seg skapergleden hele veien, men har også vært opptatt av å være kommersiell. Vi snakker blant annet om et regnbuebygg i Danmark, isbading og å finne løsninger.

God høring!

Camilla Insta:https://www.instagram.com/camillaprytz/

Camilla fineart :https://www.fineart.no/kunstner/camilla-prytz

Camilla magnor: https://www.magnor.no/produktkategori/designere/camilla-prytz

Mentalartpod insta: https://www.instagram.com/mentalart.pod/