Soms heb je gewoon van die dagen dat je uit het niets verdrietig bent. Even nergens zin in, alleen maar op de bank of in bed willen liggen. Ik denk dat we ze allemaal wel eens hebben. Ik had afgelopen week een paar keer zo'n moodswing en dat bracht me aan het denken over dit onderwerp. Dus laten we het eens hebben over mental health, dipjes én hoe je jezelf daar weer uit krijgt!

Opbouw aflevering
(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week
(04:49) - Lekker Loeren
(11:10) - Lekker Leven
(21:25) - Hoofdonderwerp

Tips uit de aflevering

• Kijktip: The Tinder Swindler (Netflix) en Breastfeeding My Boyfriend (Videoland)
• Doetip: Snowworld en wijnproeverij
• Luistertip: Podcast Vierentwintig van Tess & Britt/For You Agency

Boek dat ik lees

• Normal People van Sally Rooney