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Mental Health Folge: Stress Management
Woher kommt Stress? Was sind mögliche Folgen? Was hilft dagegen?
Stress Management ist essenziell für ein erfolgreiches, glückliches Leben.
Aber woher kommt der Stress? Bist du selbst betroffen?
Was kann passieren, wenn wir uns zu lange in einem gestressten Zustand befinden?
Und das Wichtigste: Was können wir tun, um Stress zu reduzieren?
All das erfährst du hier in dieser Folge.
Hinterlasse mir gerne eine Bewertung, Folge dem Podcast und melde dich mit Feedback oder Podcast Wüschen auf Instagram @celinelr7!
Hier noch ein Disclaimer, dass alle Inhalte auf eigenen Erfahrungen sowie dem selbst angeeigneten Wissen aus dem Studium und weiteren Quellen beruhen. Bitte suche dir professionelle Hilfe, wenn du das Gefühl hast, dass du sie brauchst!
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By Celine LeuschnerWoher kommt Stress? Was sind mögliche Folgen? Was hilft dagegen?
Stress Management ist essenziell für ein erfolgreiches, glückliches Leben.
Aber woher kommt der Stress? Bist du selbst betroffen?
Was kann passieren, wenn wir uns zu lange in einem gestressten Zustand befinden?
Und das Wichtigste: Was können wir tun, um Stress zu reduzieren?
All das erfährst du hier in dieser Folge.
Hinterlasse mir gerne eine Bewertung, Folge dem Podcast und melde dich mit Feedback oder Podcast Wüschen auf Instagram @celinelr7!
Hier noch ein Disclaimer, dass alle Inhalte auf eigenen Erfahrungen sowie dem selbst angeeigneten Wissen aus dem Studium und weiteren Quellen beruhen. Bitte suche dir professionelle Hilfe, wenn du das Gefühl hast, dass du sie brauchst!