FOR A WALK

In dieser Folge bekommst du neben einem kleinen Life Update von mir Inspiration dazu, warum authentisch und dankbar sein so wichtig ist und wie du dies am besten umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge berichte ich aus eigener Erfahrung über die Entstehung, die Auswirkungen sowie Risiken von Stress. Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps, was du dagegen tun kannst.

Ob es um das Single sein generell geht oder einfach nur darum, Dinge alleine zu machen - selbst, wenn du in einer Partnerschaft bist. In dieser Folge erfährst du, wieso es wichtig ist, auch alleine gut klar zu kommen und wie du es sogar richtig lieben lernen kannst.

Hol dir Stift und Papier, mach es dir gemütlich, notier dir die Fragen und reflektiere so dein Jahr 2023. Dieser Moment ist nur für dich und deinen achtsamen Jahresrückblick.

Wenn du magst: Stoppe die Folge nach jeder Frage, notiere deine Antwort, drück wieder auf Play - Repeat!

In dieser Folge erfährst du, was hohe emotionale Sensibilität ist, was die Anzeichen sind und wie du damit bestmöglich umgehen kannst.

Vegetatives Nervensystem in Balance bringen - aber wie? Das erfährst du hier in dieser Podcast Folge. Let's activate our parasympathic system, folks!

In dieser Folge gebe ich dir ein kleines Life Update, was so war, was so kommt und liefere dir noch ein bisschen Mindset Input zum Thema "Werte" mit.

Campus Life, American Culture und ein paar Impulse für dich.

So sieht’s aus nach den ersten drei Wochen Auslandssemester in North Carolina.

Der erste Morgen in den USA, Kloß im Hals, überwältigt, Tränen in den Augen - aber das ist okay! Ein gefühlschaotischer Start ins Auslandssemester.