Wieso Klarheit für dich selbst und deine Beziehungen so viel mehr Leichtigkeit für dein Leben schaffen kann und wie du dies für dich step by step umsetzen kannst.

Feedback & Gedanken gerne in die Kommentare oder per E-Mail an:

Feedback & Gedanken an:

[email protected]

Über deine positive Bewertung, deinen Follow & Teilen des Podcasts bin ich dir sehr dankbar!

Feedback gerne an: [email protected]

Stress Management ist essenziell für ein erfolgreiches, glückliches Leben.

Hinterlasse mir gerne eine Bewertung, Folge dem Podcast und melde dich mit Feedback oder Podcast Wüschen auf Instagram @celinelr7!

Hier noch ein Disclaimer, dass alle Inhalte auf eigenen Erfahrungen sowie dem selbst angeeigneten Wissen aus dem Studium und weiteren Quellen beruhen. Bitte suche dir professionelle Hilfe, wenn du das Gefühl hast, dass du sie brauchst!

Alleinsein und sich zu zeigen, dass man diesen Status "allein" sogar geniessen kann, ist unfassbar wertvoll für unsere persönliche Weiterentwicklung und unser Selbstbewusstsein. Wieso - das erfährst du in dieser Folge.

Du bekommst ein paar wichtige Wissensgrundlagen über das Alleinsein an die Hand und ich zeige dir die Vorteile vom Alleinsein auf. Außerdem erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen mit dem Alleinsein auf meinen Reisen und im Alltag. Ich gebe dir darüber hinaus Tipps an die Hand, wie du lernen kannst, Dinge alleine anzugehen. Enjoy!

Über deinen Follow und deine positive Podcast Bewertung bin ich dir sehr dankbar!!

Feedback gerne an:

Bevor wir uns Vorsätze für das neue Jahr 2024 vornehmen, lasst uns erstmal eine solide Basis schaffen und das Jahr 2023 reflektieren.

In dieser Folge erwartet dich eine Schritt für Schritt Anleitung mit vielen Fragen zur Selbstreflektion sowie einigen Beispielen aus meinem Leben.

Du brauchst:

Let's get it growin':

**Feedback per Instagram DM jederzeit gerne: @celinelr7

Es gibt viele Test für hohe emotionale Sensibilität. Hier der Link zum genannten Test für hohe emotionale Sensibilität: [https://www.psychomeda.de/online-tests/test-fuer-hochsensibilitaet.html]

Wenn du dich über das Thema austauschen oder mir Feedback geben möchtest, kontaktiere mich gern über Instagram: @celinelr

Über eine 5* Bewertung würde ich mich sehr freuen! <3

Disclaimer: Alles Wissen, was in dieser Folge geteilt wird, habe ich mir durch Selbststudium und eigene Erfahrungen angeeignet. Ich möchte mich hier ganz klar von Heilaussagen distanzieren und darauf hinweisen, dir professionelle Hilfe zu suchen, wenn du das Gefühl hast, dass du über dieses Thema detaillierter sprechen möchtest.

In dieser Folge erkläre ich dir den groben Aufbau unseres Nervensystems und gehe besonders darauf ein, was die Risiken eines Ungleichgewichts zwischen einem aktivierten sympathischen und parasympathischen Nervensystems sind. Außerdem gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du mehr in dein parasympathisches System kommst und dich allgemein erholter und ruhiger fühlen kannst.

Disclaimer

She is back. Nach einer ziemlich langen Pause habe ich wieder das Mikro in die Hand genommen.

Über eine 5 Sterne Bewertung würde ich mich sehr freuen <3!

Let's support each other! :)