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Mental Load & Beziehung
In dieser Folge sprechen wir offen über Mental Load, mentale Gesundheit und die unsichtbare Last des Alltags. Wir teilen persönliche Erfahrungen rund um Familie, Arbeit, Beziehung und Organisation und zeigen, wie ständiges Mitdenken, Planen und Sorgen zu Stress, Überforderung und Gereiztheit führen kann. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, Rollenbilder, emotionale Erschöpfung und den Druck, allem gerecht zu werden. Wir sprechen über Kommunikation, Vertrauen, Abgeben, Hilfe annehmen und faire Aufgabenteilung und darüber, wie wichtig Respekt und gegenseitiges Verständnis sind. Eine ehrliche, nahbare Folge über mentale Belastung, Partnerschaft, Selbstfürsorge und den Mut, Verantwortung zu teilen – authentisch, reflektiert und ohne Filter.
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Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/wtm.podcast_/für exklusive Einblicke, Clips und Behind-the-Scenes.
Sara Leutenegger
Unternehmerin, Content Creatorin und Gastgeberin mit Haltung. Zwischen Agenturalltag, Öffentlichkeit und Mutterschaft spricht Sara offen über Selbstbilder, Ambitionen und das Leben jenseits perfekter Instagram-Fassaden – ehrlich, direkt und ohne Filter.
https://www.instagram.com/saraleutenegger/
Mirjana (MJ)
Medienfrau, Mutter und scharfsinnige Beobachterin des Alltags. Mit reflektiertem Blick, Humor und Tiefgang bringt MJ Themen auf den Punkt, die viele denken, aber selten aussprechen – zwischen Familie, Karriere und persönlicher Haltung.
https://www.instagram.com/mirjanacara/
Audiokanzlei
Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.
www.audiokanzlei.ch und www.suisse-podcast.ch
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By AUDIOKANZLEIIn dieser Folge sprechen wir offen über Mental Load, mentale Gesundheit und die unsichtbare Last des Alltags. Wir teilen persönliche Erfahrungen rund um Familie, Arbeit, Beziehung und Organisation und zeigen, wie ständiges Mitdenken, Planen und Sorgen zu Stress, Überforderung und Gereiztheit führen kann. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, Rollenbilder, emotionale Erschöpfung und den Druck, allem gerecht zu werden. Wir sprechen über Kommunikation, Vertrauen, Abgeben, Hilfe annehmen und faire Aufgabenteilung und darüber, wie wichtig Respekt und gegenseitiges Verständnis sind. Eine ehrliche, nahbare Folge über mentale Belastung, Partnerschaft, Selbstfürsorge und den Mut, Verantwortung zu teilen – authentisch, reflektiert und ohne Filter.
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