Was ist Mental Load? Was beinhaltet es? Wen betrifft es? Und wie schaffen wir es möglichst gleichberechtigt durch den Familienalltag zu kommen? Oder ist unser Anspruch viel mehr, dass wir alle zufrieden und ausgeglichen sind, anstatt auf totaler Gleichberechtigung zu beharren?

Diese Fragen und noch mehr besprechen wir in dieser Folge.

Diese Leute und Tools besprechen wir in der Folge (unbezahlte Werbung):

Mit der Bring! App kann man eine Einkaufsliste erstellen und mit anderen teilen.

Hanna Drechsler coacht Menschen zum Thema gleichberechtigte Elternschaft. Auf Instagram gibt sie Inputs zu diesem Thema.

Patricia Cammarata hat ein Buch darüber geschrieben, wie man aus der Mental Load Falle rauskommt.

Die Equaly App hilft Paaren, über Care-Arbeit zu sprechen und eine Aufteilung zu finden, die sich für beide fair anfühlt.

Laura Fröhlich hat die ultimative Mental Load Excel Liste erstellt, die man kostenlos runterladen kann.