Wie geht ihr mit Drucksituationen im Job um? Wie könnt ihr diese mit Erfolg bewältigen? PRESSURE IS A PRIVILEGE! 👊 Erfahrt in dieser Folge, wie ihr Stressituationen einfach meistern und dabei noch eure mentale Stärke verbessern könnt.

Ihr habt Fragen oder braucht Support was eure Karriere anbelangt? Dann schreibt jetzt in die Kommentare! Abonniert jetzt unserem Vodcast und werdet Teil einer aufregenden Reise zur beruflichen Spitzenleistung. 🎈

▶️: Inhalt und Kapitelübersicht

00:00 | Intro

00:21 | Vorstellung

00:51 | Mentale Stärke und der Glückshormonspeicher

03:26 | Yoga und Meditation

06:09 | Balance vs. Stress im Job

07:00 | Rituale im Leben und die Kunst des Atmens

08:35 | Atmen- und Gedankenübung: Was ist der worst case?

11:30 | Die Bedeutung des Selbstvertrauens

14:05 | Mikes größter Stressmoment im Leben

17:36 | Gorans größter Stressmoment im Leben

20:25 | Psyche im Tennis: der Rat eines Profitrainers

22:08 | Pressure is a privilege – Genießt die Challenge!

23:05 | Aufruf zur Interaktion und Hilfestellung

🎵 Musik: Bayz Benzon

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