In dieser Podcastfolge diskutieren Christin Kohnke, Dr. Verena Klapdor und Friederike Oehlerking das Thema mentale Gesundheit. Es werden eigene Erfahrungen und Reflexionen geteiltr, wie sich mentale Gesundheit auf die eigene Arbeitsleistung und das Wohlbefinden auswirkt. Sie diskutieren Wege, wie Unternehmen dazu beitragen können, ein gesünderes Arbeitsumfeld zu schaffen. Sie betrachten auch, wie Technologie und soziale Medien unsere mentale Gesundheit beeinflussen und diskutieren, wie man sich dagegen schützen kann. 

Die drei Frauen besprechen Strategien zur Förderung der mentalen Gesundheit und geben praktische Tipps. 

Buchtipp: Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen von Monika Gruhl

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