Perdi lucidità quando la pressione sale?

In questa puntata scopri i 7 Passi per mantenere l'equilibrio anche nei momenti più intensi della competizione.

Dal trovare un senso in ogni allenamento al respirare per resettare il sistema nervoso, imparerai tecniche pratiche per trasformare lo stress in carburante per le tue prestazioni.

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🎯 La tua missione: applica almeno 3 passi ogni giorno questa settimana.

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