Und schon wieder Dienstag. Dieses Mal unterhalten wir uns über Beziehungen in jeglicher Hinsicht, sei es die Beziehung zu Materiellem, zu Freunden/ Familie oder zur Zeit. Wir wünschen Euch eine schöne Woche und viel Spaß mit der Folge Nummer 20.

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Diesen Montag äh Dienstag unterhalten wir uns weiter über persönliche Werte und alle Dinge die wir mit Werten in Verbindung bringen. Schnappt Euch ein Stück Kuchen und eine schöne heiße Tasse Kaffee und genießt unseren kleinen Kaffeeklatsch. Habt eine schöne Woche und bis Montag. Folgt MENTALITÄT auf Instagram: https://www.instagram.com/mentalitaet_podcast/ Folgt Waldemar auf Instagram: https://instagram.com/waldemar_vital?igshid=kjuq35f6wvap Folgt Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/mrkeepitright/

Man sollte seinen eigenen Werte mal überdenken und reflektieren, ob man mit seinen aktuellen Wertvorstellungen noch konform ist. Wenn das nicht der Fall ist, sollte man diese eventuell überdenken bzw. austauschen und versuchen, diese in das „neue“ Leben zu integrieren. Vier Tipps, um seine Werte klar zu definieren: 1. Erstelle eine Liste mit deinen persönlichen Werten. 2. Ordne deine Werte nach Wichtigkeit. 3. Prüfe nach, ob diese Werte heute noch für dein Leben passen. 4. Entscheide dich, welchen neuen Werten DU von nun an folgen möchten.

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Diese Woche geht unserer Reihe Training im Prinzip (TiP) weiter. Wir sind der Meinung, Training beruht nicht auf die perfekte Übungsauswahl. Viel mehr basiert es auf eine gezielte und geplante Steuerung aller Parameter, um ein optimalen Trainingserfolg zu erzielen. Wir wünschen Euch viel Spaß und eine wunderschöne Woche!

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Innere Kritik bestätigen Selbstzweifel und können uns in unserer Persönlichkeit einschränken. Glaubenssätze spielen eine ganz wichtige Rolle in unseren Leben und sollten des Öfteren überdacht werden. Der erste Schritt zur Besserung ist Erkenntnis des „Ist-Zustandes“.

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Selbstzweifel sind völlig normal und gehören zum Leben dazu. Dieses Gefühl soll nicht dauerhaft Teil deiner Gedankengänge sein, sondern viel mehr der Ansporn zur Selbstverwirklichung.

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Wir hatten das Gefühl, nicht genug über das Thema „Persönliches Zeitmanagement“ gesprochen zu haben, deswegen gibt es diese Woche den zweiten Part.

Wir sind der Meinung, Zeit kann gebändigt werden und wir wollen Tipps geben, wie Zeit sinnvoll und ohne Stress zu nutzen ist.

Hier der Link zur Relativitätstheorie für Laien:

https://www.youtube.com/watch?v=FT8dTB2T4vY&t=1s

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Diese Woche nehmen wir uns die Zeit und unterhalten uns über verschiedene Persönlichkeitstypen und stellen uns die Frage, ob diese Typen einfluss auf unser Zeitmanagement haben. Wir wünschen euch viel Spaß und eine schöne Woche.

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