A dor no nervo ciático (a famosa ciatalgia) pode ser compreendida em dois níveis:

1. Físico/neurológico

2. Somático-emocional (psicocorporal)

Vou explicar de forma clara e integrando corpo e emoção — algo que pode enriquecer muito seu olhar clínico 🌿

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🔎 1. O que é o nervo ciático no corpo físico?

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano.

Ele sai da região lombar (L4–S3), passa pelos glúteos e desce pela parte posterior da perna até o pé.

Quando há:

Hérnia de disco

Compressão muscular (principalmente piriforme)

Inflamação

Postura inadequada

Sobrecarga física

Pode surgir dor que irradia da lombar até a perna.

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🌿 2. Relação somática (corpo–emoção)

Na leitura psicossomática, a região lombar e o trajeto do ciático estão ligados a:

🔸 Sustentação e sobrevivência

A lombar simboliza:

Segurança financeira

Apoio

Base de vida

Medo do futuro

Dor nessa região pode estar associada a:

Sensação de falta de suporte

Medo de não dar conta

Sobrecarga de responsabilidade

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🔸 Movimento e direção na vida

O nervo ciático percorre as pernas — que simbolizam:

Avançar

Caminhar

Tomar decisões

Seguir um caminho

Quando a dor irradia pela perna, pode haver simbolicamente:

Medo de avançar

Conflito sobre decisões importantes

Raiva contida ligada à direção da própria vida

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🔸 Raiva reprimida e rigidez

A região do glúteo (trajeto do ciático) está ligada à força e impulso.

Somaticamente pode indicar:

Emoções reprimidas

Raiva engolida

Sensação de estar “travado”

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🧠 Padrões psicológicos frequentemente associados

Pessoas muito responsáveis

Perfil controlador

Dificuldade em pedir ajuda

Autossuficiência rígida

Excesso de carga emocional e prática

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🌊 Perguntas terapêuticas possíveis

Onde na minha vida estou me sentindo sem apoio?

O que estou carregando além do necessário?

Para onde eu quero ir, mas estou com medo?

Que decisão estou evitando tomar?

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🌿 Integração corporal simples

Exercícios úteis:

Alongamento suave de piriforme

Exercícios de mobilidade pélvica

Respiração diafragmática profunda

Prática de relaxamento da lombar

E emocionalmente:

Trabalhar segurança interna

Reestruturar crenças de sobrecarga

Exercícios de liberação de raiva segura (escrita, expressão corporal)