В данном выпуске вы услышите моё мнение о ментальном здоровье. То есть: Что это? Важно ли это? Как помочь себе, если ментальное здоровье на низком показателе? 

А так же я говорю в выпуске о self-help (самопомощь). 

Приятного прослушивания!^^