Всех приветствую! Я открываю второй сезон подкаста "СМЫСЛ ЕСТЬ"!

В данном эпизоде я затронула тему того, как перестать думать о прошлом и начать двигаться вперёд.

Что вы услышите:

1. Мой опыт о том, как я перестала думать о прошлом 24/7 и постепенно начала идти вперёд.

2. Ведение анализа своих мыслей о прошлом. 

3. Всё, что было - было к лучшему и было лучшим решением.

4. Принятие прошлого.

5. Найти ценность данного времени.

Благодарю всех и приятного прослушивания^^

В этом выпуске вы узнаете о том:

1. Что такое неуверенность в себе? 

2. Что такое негативные мысли? 

3. Что стоит делать при неуверенности в себе?  

4. Что стоит делать, если вы постоянно мыслите негативно?

5. Как стать более уверенней себе?

6. Как начать мыслить позитивно?

Надеюсь, что вам будет полезен этот выпуск!

Благодарю всех и приятного прослушивания^^

Всем привет!!! Долгое время не было выпусков, но теперь встречайте долгожданный выпуск связанный с грядущем Новым Годом.

В этом выпуске вы услышите о таких темах, как: зимняя апатия, стресс перед Новым Годом, советы как снизить стресс. 

Я очень рада тому, что записала подкаст на такую тему! Спасибо всем и до скорых встреч!!!

Причятного все прослушивания!^^

В данном выпуске вы услышите моё мнение о ментальном здоровье. То есть: Что это? Важно ли это? Как помочь себе, если ментальное здоровье на низком показателе? 

А так же я говорю в выпуске о self-help (самопомощь). 

Приятного прослушивания!^^

Всем огромный привет! Меня зовут Адина, а это мой пилотный выпуск. В этом выпуске я рассказываю о том: 

А так же бонус в этом выпуске: какие темы я буду затрагивать в дальнейших выпусках подкаста "СМЫСЛ ЕСТЬ".

Приятного прослушивания!^^

instagram: iwilbewithmyself