Mente Aberta Cast

Exemplo aqui no mente aberta de uma família tradicional, desamparo, desvalor

O que seremos? Como será nossa vida? O que faremos? Vamos observar que todos nós já pensamos no que seremos no futuro?

#emprego #sonhos #futuro

Neste episódio do Mente Aberta Cast, abordamos os desafios enfrentados pela depressão na adolescência e o papel das redes sociais na saúde mental dos jovens. Exploramos os sintomas da depressão, seu impacto no cotidiano e estratégias de enfrentamento. Também analisamos como as redes sociais afetam a autoestima e discutimos maneiras de atenuar seus efeitos adversos. Se você tem 15 anos ou conhece alguém nessa situação, não perca este episódio! #SaúdeMental #Adolescência #RedesSociais #Depressão #BemEstar

Cadeira vazia muitas vezes levamos uma vida agitada demais, preocupações constantes, reuniões. Vamos fazer um exercício juntos?

Quebrando as barreiras dos sentimentos, falando sobre Depressão

Neste episódio, exploramos a jornada em direção ao bem-estar emocional e mental, destacando a importância crucial de procurar um terapeuta. Discutimos os benefícios de buscar apoio profissional, desde o suporte emocional até o aprendizado de habilidades de enfrentamento e autoconhecimento. Você descobrirá como a terapia pode ajudá-lo a resolver problemas, melhorar relacionamentos e promover o crescimento pessoal. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e cuidado emocional enquanto exploramos por que procurar um terapeuta é o primeiro passo para uma vida mais plena e saudável.

Abrancando a tristeza descobrindo e abordando o luto na infância Conheça sobre a exploração da mente aberta diante do luto e a finute e as emoções.

Hoje vamos falar o que são pensamentos automaticos

Exemplos de pensamentos automaticos!

Como trabalhar os pensamentos automaticos na TCC?

Metodos para modificar pensamentos automaticos?

5 dicas maravilhosas que você conhecendo vai te ajudar muito no dia a dia com os colegas e amigos e assim te ajudar evitar situações contragedoras