¿Qué beneficios puede reportarte ir a terapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos a gestionar los conflictos y las pérdidas? En Mente Abierta, abrimos los teléfonos a las personas que están recibiendo algún tipo de terapia y comentamos con los profesionales sus posibles soluciones. ¡En directo! Para ello contamos con los psicólogos Eduardo Torres y Ana Sierra, además de una píldora de bienestar que nos proporciona Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva. Hoy nos enseña a gestionar el estrés a través de la autocompasión.

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