¿Es tu primera semana en el gym y no sabes por dónde empezar? No te preocupes, I got your back.

Inicio esta temporada de Mente de Campeón compartiendo contigo los 5 tips que me hubiera gustado recibir al iniciar My Fit Journey. 🏋️‍♀️

Espero que te sirva de motivación para alcanzar tus objetivos este año y mantenerte constante. Además, ¡hay chismecito y todo! 🎧

Compártelo con alguien a quien le pueda servir. 📲

¡A darle como Power Ranger Rojo! 🏆🔥

Ara

#MenteDeCampeón #Fitness #Gym #Entrenamiento #Motivación #Salud #Ejercicio #FitLife #NuevoComienzo #HábitosSaludables

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🔥 En el marco del 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐬𝐥𝐞𝐱𝐢𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐥𝐞́𝐬𝐛𝐢𝐜𝐚, no pude tener mejor invitada que Jessica Aguilar.

¡La primera mujer mexicana en convertirse en campeona mundial de MMA y en firmar y pelear por UFC! 🏆🥊

Jessica es una verdadera 𝐆𝐔𝐄𝐑𝐑𝐄𝐑𝐀 que ha roto barreras y enfrentado cada reto con fuerza y autenticidad 💥

Ella es un claro ejemplo que con amor y valentía, TODO es posible.

Link en mis stories 🎧

#MenteDeCampeón #Diversidad #OrgulloLésbico #Dislexia #JessicaAguilar #PoderMexicano #MMA

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¿Listos para conocer junto conmigo el mundo del BMX Flatland? 🚲🔥

Hoy en Mente de Campeón platiqué con Arturito Contreras, atleta cordobés especializado en BMX Flatland, con más de 15 años de experiencia en competencias internacionales. Entre sus logros más importantes, destacan el ser Campeón Sudamericano 2022 y fundador de la primera academia de BMX Flatland en México, donde promueve este deporte entre jóvenes atletas.

¡Estoy segura que amarás esta entrevista tanto como yo!

#MenteDeCampeon

#DeportesUrbanos #BMXFlatland #FreestyleBMX #AtletaCordobes #BMXLife #BMXMexico #DeporteYEstiloDeVida #CompetenciaInternacional

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HYROX🔥 es el nuevo reto para los atletas.

Este deporte está revolucionando el mundo del fitness, combinando resistencia, fuerza y velocidad en un solo evento. Pero, ¿cómo es competir en esta disciplina?

Hoy en Mente de Campeón te traigo a Camila Lozada, Campeona de HYROX MÉX 2024, quien nos cuenta su experiencia desde sus días en gimnasia rítmica hasta ser Top 60 en el HYROX World Championship,

¡Cami es una gran atleta que nos inspira con su historia!

#HYROX #MenteDeCampeon #FitnessMotivation #HYROX #MenteDeCampeon #FitnessGoals #CrossFitMX #CampeonaHYROX #AtletaDeAltoRendimiento #FitnessMotivation #DeporteDeResistencia #HYROXMéxico #CompetenciaDeElite #CamilaLozada

Entrevisté un verdadero 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐉𝐀𝐃𝐎𝐑 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐍 𝐉𝐀𝐑𝐎𝐂𝐇𝐎🇲🇽 Con 20 años de experiencia; Fabián se ha dedicado a la promoción y difusión de este género musical; logrando que el son jarocho llegue a escenarios de todo el mundo, llevándolo a un nuevo nivel de reconocimiento y difusión. 🌎

En este episodio platicamos a cerca del baile, que al igual que el deporte, requiere de disciplina, esfuerzo y dedicación; también hablamos sobre sus inicios, su increíble trayectoria, los viajes que lo han llevado a difundir el son jarocho, y sus proyectos futuros.

¡Espero ames esta conversión tanto como yo amé grabarla; con uno de los más grandes exponentes del folklore mexicano! 🇲🇽

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#MenteDeCampeón #SonJarocho #FabiánMorales #EmbajadorDelSonJarocho #CulturaMexicana #DanzaFolklórica #Zapateado #EntrevistaDeHoy #PodcastDeDeporte #20AñosDeTrayectoria #FolkloreMexicano 💥

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Un buen comentarista deportivo tiene el poder de transformar una competencia en una experiencia inolvidable.

En este episodio hablé con Bernardo Jaime de #BlackmelCrossfit.

Con más de 10 años de experiencia como Coach de CrossFit y narrador, Berna nos comparte su pasión por dar voz a diversas competencias. Desde 2019, ha sido el comentarista en español de los CrossFit Games, acercando este deporte a la comunidad hispanohablante. Además, hablamos sobre su carrera como coach, los desafíos y alegrías de construir una comunidad en redes sociales, y sus proyectos futuros.

#CrossFit #BlackmelCrossfit #ComentaristaDeportivo #CrossFitGames #DeporteEnEspañol #PodcastDeDeporte #CoachDeCrossFit #MenteDeCampeon #ComunidadCrossFit #NarracionDeportiva

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Jessica Ortega, fundadora de la comunidad @cosa_de_nadadores, nos comparte su trayectoria como nadadora de alto rendimiento 🏊🏻‍♀️🏊🏼‍♀️. Desde sus comienzos representando a México en competencias internacionales hasta su actual rol como líder de una comunidad que conecta a miles de nadadores 🌍. 

En este episodio hablamos de la pasión, disciplina y estilo de vida que define a los nadadores, así como los mitos y realidades del deporte. Además, Jess nos da su perspectiva sobre la natación en las Olimpiadas y el futuro de los nadadores mexicanos. 🇲🇽 

Aprende junto conmigo sobre la natación y la increíble comunidad que ellos y ellas conforman. 💪🎧 

#MenteDeCampeón #CosaDeNadadores #Natación #NadadoresMexicanos #PodcastDeDeporte

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Para este #LastRep 🧘🏻‍♀️ te preparé una meditación especial para antes de una competencia importante.

Comenzamos con un momento de gratitud por la oportunidad de competir, por nuestras habilidades y por el apoyo de quienes nos rodean.

Luego, visualizamos cada momento de la competencia, desde la preparación hasta la victoria, imaginando cada detalle y sintiendo la emoción del triunfo.

Finalmente, decretamos nuestro éxito, afirmando con convicción que estamos preparados y que daremos lo mejor de nosotros.

Esta meditación te ayudará a aumentar tu confianza y preparar tu mente y cuerpo para rendir al máximo.

HOY SERÁS CAMPEÓN 👊🏼

HOY SERÁS CAMPEÓN 👊🏼

HOY SERÁS CAMPEÓN 👊🏼

#MenteDeCampeon #LastRep #LegDay #DiaDePierna #Meditacion #Meditacionguiada #Mindfulness

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El MMA 🥊 se encuentra ganando cada vez más y más seguidores. Está en plena expansión, pues se ha convertido en EL deporte del momento. 🔥

Entre los mitos más comunes está el creer que todos los peleadores de MMA son agresivos fuera del ring o que dependen exclusivamente de la fuerza bruta. Pero hay mucho más en este deporte de lo que parece a simple vista. Los atletas de MMA siguen programas de entrenamiento rigurosos, nutrición estricta y técnicas avanzadas que van más allá de la simple fuerza física.

Hoy en Mente de Campeón me di a la tarea de despejarte estas dudas pues literal conocerás "Lo que siempre quisiste preguntar sobre los atletas de MMA" Acompáñame a desmentir o confirmar estos mitos.

Entrevisté a Omar "Spartaco" Botello 🤯🤯, donde hablamos sobre su carrera, los mitos del deporte y lo que se necesita para ser campeón 🔥

#MMA #ArtesMarcialesMixtas #DeporteDeContacto #PodcastDeDeporte #EntrevistaMMA #CampeónMMA #OmarBotello #GuerreroModerno #Box #Boxeo #Spartaco #MMA #MentedeCampeon #SportPodcast

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Todos y todas deberíamos sentirnos libres, cómodos y cómodas al ejercitar nuestros cuerpos; libres de cualquier forma de discriminación y/o exclusión.

FerchoSpeaksUp a través de su experiencia personal y profesional como instructor de Indoor Cycling y activista por los derechos LGBTIQA+, nos habla sobre la importancia de crear espacios donde todas, todos y todes sin excepción, sean bienvenidxs a moverse y a disfrutar de los beneficios del deporte.

#MentedeCampeon

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