Descubre cómo un simple error puede desencadenar una cascada de pensamientos negativos que afectan todas tus relaciones. La sobregeneralización, un patrón de pensamiento común, puede convertir un tropiezo en una creencia generalizada de fracaso. ¿Estás listo para desafiar estas distorsiones y encontrar una perspectiva más equilibrada en tus relaciones?

Eres cuidador de tus padres adultos mayores? Acompañe a descubrir el "síndrome del cuidador quemado" y como poder hacer cambios en tu vida para que esto no te afecte y puedas llevarlo de la mejor manera posible.

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Cuando la peor versión de ti sale a flote sin control 😬 aprende que sucede cuando estos pasa y como usarlo para bien y cuéntame cuáles son tus detonantes emocionales.

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Descubre cómo los hombres que se unen en equipo en las tareas del hogar pueden agregar valor a sus vidas y relaciones!

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Cuando el chantaje emocional y la manipulación, viene de los más cercanos. Para qué te lo cuento, mejor escúchalo.

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