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Mente Movimiento
Mente Movimiento episodes
- Más allá de la mente: Cómo la experiencia somática revoluciona el bienestar
En el primer episodio de Mente y Movimiento, arrancamos entendiendo la perspectiva en la que basaremos todos los episodios. Descubriremos qué es la 'experiencia somática', sus beneficios y cómo se diferencia de la terapia tradicional. Aprende a incorporarla en tu vida diaria para mejorar tu bienestar mental y emocional. ¡Únete a nosotros en este viaje más allá de la mente!
23 min
About Mente Movimiento
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En Mente Movimiento exploramos la experiencia de ser humanos, a través de la relación mente-cuerpo, como una puerta hacia una vida más consciente y significativa.
Este es un espacio…
donde conversamos con artistas, expertos y personas que ven y viven el mundo de formas distintas. A través del cuerpo, la creatividad y sus historias, abrimos nuevas maneras de sentir, entendernos y relacionarnos con lo que vivimos.
Desde una mirada psicológica, somática y creativa, exploramos cómo pensamientos, emociones y experiencias se entrelazan con el cuerpo, y cómo el movimiento, la conciencia y la expresión pueden transformar la forma en que habitamos nuestra vida.
La idea no es darte respuestas, sino abrir posibilidades… para que en alguna de estas conversaciones también puedas encontrarte, cuestionarte y descubrir nuevas formas de vivir con mayor coherencia, presencia y bienestar.