Por salud, sabemos que abarca la salud mental y física. Es por eso que es muy importante la salud y el bienestar en una persona. Hoy, como todos los lunes vengo con un nuevo formato por primera vez de videopodcast que espero disfruten y hablándoles como me corresponde desde mi punto de vista como estudiante de medicina. La salud en un estudiante de medicina o de cualquier área de la salud es vital y muchas veces no equilibramos esto dejando así que la carrera pueda consumirnos.

Inician las vacaciones y es momento de tomar todo el provecho posible. Hoy les traigo unos tips que pueden ser de gran ayuda para su tiempo de descanso. Espero los pongan en práctica y les funcione.

Siempre había escuchado que octavo semestre era el semestre más duro que un estudiante de medicina en la FUCS podía afrontar, donde la salud física y mental podrían entrar en riesgo. Y no voy a negarlo, realmente es un semestre pesado y demandante. En este capítulo les cuento más a detalle un poco de lo que viví en este. Este semestre me dejó muchas lecciones, aprendí a que debo confiar más en mí y que cuando mil puertas se cierran y te sientas a oscuras...cuando Dios dice SÍ no hay NADA que vaya en contra de él porque Dios hace lo imposible posible.

Es tan importante escuchar como ser escuchado. En el episodio de hoy hablamos de la importancia y de lo que trae consigo la comunicación acertiva dentro de cada mensaje.

Las palabras son tan importantes y hay un impacto gigante en ellas. Estas pueden influir mucho en otras personas y en ti.

Pérdidas de un familiar, trabajo, amistades, académicas y de muchos otros aspectos…las pérdidas pueden surgir en muchos ámbitos y es importante saber cómo afrontarlas y que sea de la manera más saludable posible.

Es necesario despertarnos del “piloto automático” que tenemos en nuestra vida o de esa cápsula en la que solo pensamos en nuestro pasado o nuestro futuro. No digo que pensar en esto está mal, sin embargo es momento de empezar a pensar, disfrutar y vivir en armonía con nuestro presente.

La vida no es color de rosas y no siempre ganamos o conseguimos lo que nos proponemos. Sin embargo, hay que saber perder para así ganar. Habrán momentos de la vida que nos estremecerán y es en estos que tenemos que vestirnos de acero para enfrentarlos de la mejor manera y entender que si así pasó es porque hay algo mucho más a fondo y probablemente de esto aprenderemos un montón y vendrán mejores cosas. Recuerden que no es más grande el que gana todo si no aquel que es capaz de superarse a diario.

Cuando la envidia habla y existe no hay quien la pueda para. Lo más difícil es que a esta la encontramos en cualquier espacio.

Así como vemos nuestras fallas también tenemos que ver nuestros logros, por muy mínimos que sean. A celebrarnos, esa es nuestra tarea de hoy.