Kennst du diese Stimme in deinem Kopf?
Die Stimme, die dir sagt:
„Du bist nicht gut genug.“
„Du wirst scheitern.“
„Andere können das besser als du.“
Viele von uns tragen diesen inneren Kritiker mit sich herum.
In dieser ersten Folge von Mentis stellen wir uns vor, dass dieser Kritiker auf unserer linken Schulter sitzt. Er flüstert uns Zweifel zu. Er hält uns Fehler vor. Und seine negativen Worte können zu negativen Gedanken werden.
Doch auf unserer anderen Schulter sitzt noch jemand.
Unser innerer Fan.
Die Stimme, die an uns glaubt.
Die uns Mut macht.
Die uns daran erinnert, was wir bereits geschafft haben und welches Potenzial in uns steckt.
Die Frage ist nicht, welche dieser Stimmen existiert.
Die Frage ist:
Welche lassen wir lauter sprechen?
In dieser Folge sprechen wir über drei Wege, wie wir unseren inneren Fan stärken können:
- Wie positive Affirmationen unsere Gedanken beeinflussen können
- Warum Dankbarkeit unseren Blick auf das Leben verändert
- Wie wir durch Referenzerlebnisse neue Kraft aus vergangenen Erfolgen ziehen können
Denn manchmal müssen wir unseren inneren Kritiker nicht vollständig zum Schweigen bringen.
Vielleicht reicht es schon, wenn wir lernen, die Stimme unseres inneren Fans etwas lauter zu drehen.
Werde die beste Version deiner selbst.
Dein Sam
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Eine Kleinigkeit finde ich an dies
Willkommen bei der ersten Folge von Mentis.
Sie begleitet die gleichnamige 1. Folge bei YouTube 😊
Wir sprechen hier über unseren inneren Kritiker, aber auch über unseren inneren Fan und wie wir diesen etwas lauter schalten können.
Dabei gehen wir unter anderem auf Affirmationen und Referenzerlebnisse als Strategien fürs eigene positive Mindset ein.
TikTok Profil
https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-96TLIH2daz3%20
YouTube Profil
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Mentis Playlist
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