Episodio 26 : No dejes que tu pasado afecte tu presente 

En este episodio te recuerdo la importancia de vivir en el aquí y el ahora. Entender que nuestro locus de control esta en el presente y no en lo que paso, nos dará mayor libertad de poder vivir nuevas experiencias y de re crearnos constantemente. No distorciones tu presente por culpa del pasado. 

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Episodio 25: ¿Qué es el mentoring? Contado desde la Experiencia. 

En este episodio les compartimos todo sobre llevar un proceso de mentoring. Jorge Sanchez nos cuenta desde su experiencia, cómo el mentoring lo ha ayudado en todas las áreas de su vida; laboral, personal y familiar. También hablamos acerca de los mitos que pueden existir entre el mentoring, coaching y la psicología. 

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Episodio 24: Cómo ser original sin perder tu esencia 

Invitada especial: Paloma Zimmermann @palozimm

En este episodio conversamos sobre ¿Qué significa ser original? ¿Qué podemos hacer para ser originales sin perder nuestra esencia?. 

Palo nos cuenta sobre su carrera como diseñadora de modas y sus principales retos en una sociedad donde los estereotipos de la moda son signo de aceptación. 

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¿Cúantas veces por semana te desconectas de todo? ¿Cúantas horas a la semana pasas conectado a tu trabajo o redes sociales? 

En este episodio te cuento la importancia de desconectar para conectar con más consciencia. 

Nunca subestimes lo que periodos cortos de desconexión puede hacer en tu día a día.

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#MentoreaPodcast -  Episodio 22: Deporte cómo estilo de vida. Con invitada especial @natyarbelaezs

¿Cómo manejamos la presión cuando nos dedicamos al deporte? ¿Cómo conseguimos resultados sin olvidarnos de disfrutar el proceso? ¿Cómo empezaste con este estilo de vida?

Algunas de las preguntas que Nati nos responde en este episodio, no se lo pierdan!

Una vez que conocemos el origen o causa de no estar avanzando como queremos, es cuando tomamos acción.

Estamos acostumbrados a trabajar siempre cuando las cosas ya sucedieron, cuando ya tenemos conocimiento de cal fue la causa, cuando en realidad deberíamos abajar antes de que esto suceda, deberíamos

enfocarnos en prevenir.

¿Cómo se hace? a través del autoconocimiento y la inversión continua en ti.

Para información sobre el Taller de No Negociables el Jueves 22/07 - https://linktr.ee/mentorea

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Episodio 20 

En este episodio tengo un invitado muy especial, Paolo Bocchio, co fundador de A Cake Boutique una empresa dedicada a la creación de tortas para cumpleaños y bodas a la medida.En este espacio conversamos sobre la comunidad LGBT+ la cual se celebra todo el mes de junio con distintas actividades de toda indole. 

Invitado: @paolo.b.s 

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Episodio 19: Construcción de Hábitos para un crecimiento exponencial 

Este episodio esta inspirado en 2 libros : Hábitos Atómicos de James Clear / 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey. 

Les cuento cómo construir hábitos en 5 pasos y mi experiencia personal en relación a la implementación de hábitos, cómo gracias a ellos descubrí quién realmente quería ser. 

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Episodio 18 : Nutrición Consciente 

En este episodio, tenemos un invitado especial, Renato Salazar de @salazarcoaching. Conversamos sobre qué es la nutrición consciente, mitos, las diferentes dietas que existen hoy en día, algunos cursos que dicta y además los principales aprendizajes que ha tenido a nivel personal y laboral.

Pueden encontrar a Renato en Instagram como @salazarcoaching

Lo que no dejas ir, lo cargas. Lo que cargas, te pesa. Y lo que te pesa, te hunde - Candidman 

En este episodio les cuento la importancia de dejar ir aquello que ya no nos suma, algunas recomendaciones para comenzar a practicarlo y una experiencia personal que tuvo un efecto domino en mi vida.