Mentores en Línea con Jayson Ramos

En el episodio de hoy entrevisto a Diego Perassi, quien es uno de los ocho instructores certificados en Latinoamérica del Wim Hof Method. Diego me cuenta cómo era su vida antes de entrar al mundo de Wim Hof y su pasión por el kitesurfing, cómo conoció por primera vez del método cuando vivía en Australia, por qué decidió convertirse en un instructor certificado y discutimos los tres pilares del método que incluye la frioterapia, la respiración consciente y el compromiso y enfoque mental. También hablamos sobre la diferencia entre la respiración nasal y bucal, los básicos para comenzar a practicar la inmersión en hielo y algunos de los beneficios que brinda el método de Wim Hof.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Si estás empezando a respirar con el método, se recomienda que inicien con la inhalación por la nariz.

2. Si es la primera vez que te expones al frío, se recomienda empezar terminando la ducha con 30 segundos de agua fría.

3. Regálate 15 minutos para respirar y sentir cómo tu cuerpo cambia químicamente a través de la respiración consciente.

Documental sobre Wim Hof - https://www.youtube.com/watch?v=soHwRkIkTHA

Para más información sobre Diego y sus talleres, puedes entrar ya a https://diegoperassi.com/ y escucha su Breathing Mantra en https://www.youtube.com/watch?v=asoVusF3HYA. Dale follow a Diego en Instagram https://www.instagram.com/diegoperassi/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy, me siento con Luz "Loly" Grande, bodyboarder profesional y la primera puertorriqueña en ganar la competencia de Pipeline Master en Hawái. Loly me cuenta sobre el momento en que conoció el deporte del bodyboard cuando tan solo tenía 13 años, sus primeros pasos compitiendo en el deporte, el estilo de vida requerido para ser una atleta de bodyboarding de alto rendimiento y cómo nació el documental "Luz en Latinoamérica". También hablamos sobre la experiencia de ganar el evento de Pipeline Master en el 2009, el origen de la Jornada Eco Deportiva en La Perla y los retos más grandes a los cuales se ha enfrentado en el deporte por ser mujer.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Aunque al principio sea fuerte, si tú demuestras perseverancia y que de verdad te apasiona lo que haces, la gente poco a poco va a empezar a respetarlo.

2. Si te interesa el bodyboarding, edúcate sobre las corrientes del mar y los distintos tipos de fondos para que puedas escoger una buena playa para tu primera experiencia.

3. "El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito". -Facundo Cabral

Documental "Luz en Latinoamérica" - https://vimeo.com/168671720

Para más información sobre Loly, puedes entrar ya a su website https://www.luzgrande.com/. Dale follow a Loly en Instagram https://www.instagram.com/luzgrande/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy entrevisto a Rubén Morales, fundador y CEO de CINCO Engineering, una empresa que ayuda a las farmacéuticas a proteger la vida de los pacientes de una manera más rápida, eficiente y rastreable. Rubén me cuenta cómo terminó estudiando ingeniería eléctrica en la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Mayagüez, su participación en la reconocida banda de marcha de la universidad, por qué decidió emprender luego de 17 años trabajando en la empresa privada y cómo nació CINCO Engineering. También hablamos sobre su experiencia dentro del ecosistema de startups en Puerto Rico, los retos en el mercadeo cuando tu empresa es B2B (business to business) y la diferencia entre una idea y un negocio.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. El éxito de un negocio casi nunca está asociado con lo bueno de la idea, sino en cómo se corre el negocio.

2. Si estás creando un SaaS (Software as a Service) en el espacio del B2B, toma en consideración los procesos de ventas y los términos de pagos que tienen las compañías.

3. No necesariamente tienes que ser empresario para seguir tu pasión, también puedes trabajar para una empresa que te permita seguir tu pasión.

Para más información sobre CINCO y sus servicios puedes entrar ya a https://www.meetcinco.com/. Dale follow a Rubén en Instagram https://www.instagram.com/quienesruben/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy, me siento con Raúl Colón, cofundador de Limonade Inc., una agencia digital enfocada en crecer tu negocio a través de SEO y desarrollo de Wordpress. Raúl me cuenta sobre su crianza y sus inicios en la fotografía, cómo entró sin querer queriendo al mundo del Search Engine Optimization (SEO), los retos actuales para posicionarse en las herramientas de búsqueda y comenta sobre algunos de los errores más comunes que cometen los emprendedores al momento de crear una estrategia de SEO. También hablamos sobre la nueva red social Clubhouse, por qué debemos enfocarnos en estrategias orgánicas de mercadeo digital y si hay alguna diferencia al momento de establecer tu estrategia de SEO en español o inglés.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Todos los negocios exitosos tienen disciplina.

2. Crea contenido de tal manera que se convierta en activo para tu marca a largo plazo.

3. El SEO es una ciencia que se trata de crear contenido, publicarlo y poco a poco vas a ir aprendiendo qué funciona y qué no.

Para más información sobre SEO y los servicios de Raúl puedes entrar ya a http://limonadeinc.com/. Dale follow a Raúl en Instagram https://www.instagram.com/raulcolon/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy, entrevisto a Héctor Marcano, quien es productor y animador con más de 30 años de experiencia y actualmente es el Senior Vicepresident of Hispanic Strategy para iHeart Media. Héctor me cuenta como todo empezó cuando a los 16 años se unió a su primer programa radial, por qué decidió tomar la guagua de la oportunidad cuando le ofrecieron moverse a la televisión, la importancia de invertir en tu desarrollo tanto mental como físico y la lección más grande que ha aprendido de entrevistar a figuras como Héctor Lavoe, José José y Daddy Yankee. También hablamos del poder de la visualización, su experiencia caminando sobre fuego con Tony Robbins, su recomendación para los jóvenes que están entrando al mundo de los medios de comunicación y nos da un avance sobre su próximo libro.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Para ser exitoso tienes que dominar las destrezas que no están dentro de tu área de interés primario.

2. El camino hacia el éxito es imperfecto y vas a tener que ir corrigiendo el vuelo en el curso del tiempo.

3. En la parálisis del análisis no se mueve nada, incluyendo tus ideas.

Dale follow a Héctor en Instagram https://www.instagram.com/hectormarcanooficial/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy, entrevisto a William McGraw, presidente y CEO de Zafiro Clothing Co., el destino perfecto para el buen vestir del caballero. William me cuenta sobre sus inicios y su llegada al mundo de la moda, cómo nació la idea de Zafiro cuando tenía tan solo 21 años, la historia detrás de su primera tienda durante el 2014 en el Viejo San Juan y el proceso de abrir su más reciente localización en tiempos de pandemia. También hablamos sobre el contenido de Zafiro y por qué deciden invertir en su producción, la importancia de su equipo en el crecimiento de la marca y por qué delegar tiene un rol crucial al momento de crecer tu empresa.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. La clave del éxito está en encontrar cómo te puedes diferenciar de lo que tú mismo ya has creado. 

2. Cuando aprendes a delegar también aprendes qué tan grande puede ser tu negocio.

3. El poder de escuchar es gigante. Nunca dejes de escuchar.

Puedes entrar ya a su tienda en línea https://www.zafiroshop.com/ para que veas la variedad de productos disponibles. Dale follow en Instagram https://www.instagram.com/zafiroclothing/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy me siento con Jay Matos, el coach de salud y bienestar que está transformando vidas y sembrando las semillas del cambio a nivel mundial a través de la salud integral y el coaching de vida. Jay me cuenta un poco sobre su crianza y cómo a los 25 años fue diagnosticado con un cuadro de síndrome metabólico, cómo comenzó la transición a un estilo de vida basado en la salud integral, la diferencia entre una dieta cetogénica vs una dieta baja en carbohidratos y por qué es más importante velar cómo rompemos el ayuno que la cantidad de horas que ayunamos. También hablamos sobre la importancia de crear hábitos saludables, el impacto que tiene el sueño en nuestra productividad, el crecimiento exponencial que ha tenido su marca personal a través de las redes sociales y cómo surgió el movimiento #saldelsofa.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. La alimentación es un reflejo de la relación que uno tiene con sí mismo.

2. La honestidad con uno mismo es el primer paso hacia el cambio.

3. El hombre detrás del dinero deteriora la calidad de su salud y luego que hace la fortuna, tiene que invertir tiempo, dinero y recursos para recuperarla.

Para más información sobre sus programas de coaching y alimentación cetogénica puedes visitar https://www.coachjaymatos.com/. Dale follow en Instagram https://www.instagram.com/coachjaymatos/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy entrevisto a Matilsha Marxuach, diseñadora, fundadora y CEO de Concalma, una marca puertorriqueña que promueve la manufactura local y el comercio justo. Matilsha me cuenta sobre sus años estudiando en Rhode Island School of Design y cómo se enamora del comercio justo, los inicios de Concalma en el 2006, la Cooperativa Industrial Creación de la Montaña en Utuado y por qué las compañías deben invertir en proyectos sociales. También hablamos sobre las realidades actuales del "fast fashion", lo que es una corporación tipo B, cómo el diseño impacta todas las áreas de nuestra vida y la organización Proyecto Opciones.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Una corporación tipo B se destaca por contribuir al mejoramiento de las condiciones ambientales y sociales del mundo.

2. Atrévete a pedir ayuda con lo que no sepas hacer.

3. Escucha las opiniones de los demás sin pensar que tienes que cambiar tu idea.

Para ver la variedad de productos que ofrece Concalma, puedes entrar ya a https://shopconcalma.com/. Dale follow en Instagram https://www.instagram.com/shopconcalma/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy, me siento con Antonio Ortiz, quien es el cofundador y CEO de Connect Assistance, una compañía especializada en servicios de asistencia en la carretera y asistencia en tu hogar. Antonio me cuenta sobre sus años estudiando en Wharton School of the University of Pennsylvania, cómo nació la idea de Connect Assistance, por qué decidieron expandir a Panamá y Costa Rica en vez de a los Estados Unidos y de dónde sale la frase "resolviendo problemas ordinarios con soluciones extraordinarias". También hablamos sobre su ingreso a la red Endeavor, por qué debemos rodearnos de gente que nos añada valor y la enseñanza más grande que ha aprendido de su primer mentor, su padre.

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Una vez tu mente se estira con una nueva idea, nunca regresa a su forma original.

2. La magia de los negocios exitosos está un poco menos en la idea y más en la ejecución.

3. Enamórate de un problema, no una idea y lánzate.

Para más información sobre Connect Assistance puedes entrar ya a www.cra.pr. Dale follow en Instagram https://www.instagram.com/connectassistancepr/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.

En el episodio de hoy, entrevisto a Alexandra García, quien es Program Manager para el Diversity, Equity & Inclusion Program de Google. Alexandra me cuenta el rol que tuvo el teatro durante su crianza, la transición a mercadeo durante su bachillerato en Northwestern University, por qué decidió mudarse de Chicago a San Francisco para trabajar en Twitter y cómo llegó a su trabajo actual en Google. También hablamos sobre la importancia de desarrollar "soft skills", por qué las marcas deben establecer un propósito mayor, su rol como mentora en la aceleradora Parallel18 y Alexandra da sus tres recomendaciones para que empieces a crear la narrativa de tu empresa.

 

Tres "takeaways" de este episodio:

1. Tu propósito puede cambiar a lo largo de la vida porque tú también tienes derecho a cambiar.

2. Conoce cuál es el estilo de vida que tienen tus consumidores para que sepas cómo comunicarte con tu audiencia.

3. Invierte en ti porque nadie más lo va a hacer.

Puedes darle follow a Alexandra en Instagram https://www.instagram.com/agarcia86/ y no olvides también darle follow a Mentores en Línea https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.