🔔 c'est la rentrée 🔔

Et souvent on a envie de s'y mettre : découvrir un nouveau sport, s'inscrire à la salle, rééquilibrer son alimentation...

Alors je te donne mes 6 conseils (pour ne pas décrocher dans 1 mois) :

1/ faire un état des lieux

2/ la liste

3/ step by step

4/ ce qui est réalisable

5/ adapter à soi

6/ commencer

Tu as tout en main pour ne plus faire l'effet yoyo!

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