Bonjour!

Aujourd’hui Lucille et moi discutons de son expérience en tant qu’une de mes clientes, notamment sur la cuisine anti-inflammatoire après un accident. Elles abordent les difficultés de maintenir une alimentation saine, les effets des additifs chimiques, les problèmes de constipation et de dépendance à la nourriture.

Anne souligne l'importance de la conscience alimentaire, de la compréhension des effets des produits chimiques sur le cerveau et de l'individualité dans la gestion des problèmes de santé. Elles discutent également des hormones, de l'alimentation biologique et équilibrée, et encouragent la recherche et l'activité dans sa propre santé.

Finalement, Lucille partage des expériences avec des aliments sans gluten et sans produits laitiers. Elle recommande le livre de recettes d’Anne.

Voici les 2 listes des aliments sur EWG.

La liste des aliments à éviter ou acheter biologique.

La liste des aliment propre à consumer.

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Bonne écoute 🎧 💜

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