Hoje vamos falar daqueles motivos que não são necessariamente grandes motivos para o choro... e teve até carreta furacão envolvida!

Já pega seu expresso e vem ouvir o choro da galera com a gente!

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Vocês têm facilidade de dizer não?

Essa é uma pergunta que não é tão simples, porque atinge todas as áreas da nossa vida. Tem gente que tem uma baita facilidade de impor seus limites, deixar claro suas vontades… mas poxa, como que fala não pra aquele ente querido? Não dá pra desapontar a família. E tem gente que manda super bem nas relações pessoais. Mas no trabalho… “sim, claro, eu faço, deixa comigo, manda aí”.

Como é para você? Puxa sua cadeira e vem para essa Mesa.

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E aí, vocês já começaram a cumprir as metas desse ano?! Nesse episódio a gente conta as nossas, a do Mesa e ouvimos o que vocês, Mesers, desejam para o ano de 2026.

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Em alguma época da sua vida a gente tem certeza que você já olhou para uma pessoa que vivia com a agenda cheia de reuniões, sem tempo para nada e que vive correndo para lá e para cá e pensou "Ai que chique, olha como ela é importante, um dia quero ser assim!"

E agora que esse dia chegou você só pensa: EU PRECISO DESCANSAR, DE FÉRIAS, DE UMA SEMANA SEM WHATSAPP, SOCORROOO!

Senta aqui nessa Mesa, que a gente te entende muito bem!

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Esse é um episódio mais que especial do Mesa: foi o primeiro gravado com platéia AO VIVO!

E nessa mesa aberta perguntamos:

Você tem um hobby? Alguma coisa que faz parte da sua rotina só porque é divertida? A ciência diz que ter hobbies é super benéfico pra nossa saúde mental. Controla o hormônio do estresse, te ajuda a se desconectar. 

Existe uma frase que diz: hobby é quando o adulto quer brincar.

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Todo mundo ama um momento “me mimei”. A gente ama, e eu sei que você também ama.

No episódio passado a gente falou MUITO sobre hábitos de consumo e esse comportamento que faz a sente querer comprar só mais uma blusinha. Hoje, a gente quer ouvir de VOCÊS: que compras impulsivas vocês andaram fazendo?

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Esse episódio vai ser leve, mas é importante fazer um disclaimer aqui antes: A COMPULSÃO por compra mesmo, quando aquele impulso foge do controle e começa a causar problemas financeiros e emocionais, tá longe de ser uma bobagem. Tem gatilhos e dinâmicas parecidas com outras compulsões, como a alimentar.

Mas, obviamente, isso não quer dizer que toda comprinha por impulso te torna compradora compulsiva. Hoje, a gente vai falar desde aquelas comprinhas inocentes estilo “me mimei”, até quando isso pode ser um problema.

Aproveita que a Black Friday tá chegando e bora falar sobre isso antes de torrar o cartão (se é que você já não fez isso, porque no Brasil a Black começa em outubro!)!

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A gente duvida que você nunca cantou uma muquinha errado.

Um trecho que você mudou uma palavra e o sentido se modificou completamente.

E é sobre isso o tema do Expresso de hoje: Músicas que a gente cantava (ou ainda canta) errado.

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Nós gostamos de beber. É gostoso. Experimentar drinks novos, beber uma cerveja com a galera. A gente fica mais alegre, mais falante… mas, de uns tempos pra cá, a gente mudou um pouco nossa relação com o álcool.

E a gente não tá sozinha. O debate em torno da nossa relação com o álcool ficou mais relevante do que nunca. É por isso que, hoje, além das nossas experiências, chamamos uma pessoa que não bebe há mais de 30 anos, antes de isso ser sequer uma discussão: Edna Dias.

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Talvez esse episódio seja pra ouvir de dia, com a luz acesa, tá?

A gente tá no clima de Halloween por aqui, então o Expresso de hoje é pra contar algumas histórias sobrenaturais… MUAHAHAHA

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