En el episodio de hoy hablamos sobre procrastinación. Retrasar, demorar, posponer tareas importantes pendientes que sabemos que tenemos que hacer pero que nunca encontramos el momento y lo vamos aplazando en el tiempo.

¿Consecuencias? Estrés y ansiedad, cuando el tiempo se nos echa encima. Sensación de frustración y culpabilidad que nos lleva a creer que no somos capaces, que no tenemos fuerza de voluntad y que nunca conseguiremos nuestros objetivos.

¿Por qué lo hacemos? ¿qué tips nos ayudarían para dejar de hacerlo? De eso hablamos en el post de hoy.

__________________________________________________

¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!

Web | http://metamorfoseando.com/

Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose...

Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCqoz...

Facebook | https://www.facebook.com/treintaytantas

__________________________________________________

En el episodio de hoy contamos la historia de Silvia Llop, psicóloga del amor. Silvia es autora del libro "mándalo a la mierda" y creadora de la comunidad psicoamor, donde comparte tips y consejos para ganar en autoestima, empoderarse y dejar de perderse en relaciones tóxicas.

Si quieres conocer más sobre ella y su historia de desarrollo personal y profesional, dale al play y ¡contágiate de su carisma y su buen humor!

NOTAS DEL PODCAST:

Episodio 60. Estilos de apego en las relaciones, con Noemí Seva coach

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/75698573

Episodio 67. Red flags vs green flags en el amor, con Sandra Ferrer

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/78602727

__________________________________________________

➡️Suscríbete al canal y te avisamos cuando publiquemos la siguiente entrevista: https://go.ivoox.com/sq/1072261

¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!

Web | http://metamorfoseando.com/

Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw

Facebook | https://www.facebook.com/treintaytantas

__________________________________________________

¿Alguna vez has sentido que estás harto de estar harto? Si es así, enhorabuena! Porque significa que probablemente estés a muy poquito de tomar una decisión que cambie tu vida para siempre.

Cambiamos por dos motivos: por convicción o por compulsión, porque ya no nos queda más remedio, cuando no hacerlo es más incómodo que dar el paso.

De esto trata el episodio de hoy...

En el episodio de hoy hablamos con José David DelPueyo, más conocido como Sunne.

Nuestro protagonista de hoy trabajó durante más de 20 años como delineante de moldes de inyección hasta que un día descubre los podcast y decide dedicarse a ello en cuerpo y alma. Desde entonces, Sunne ha creado su propia productora de podcast, tiene su membresía "quiero ser podcaster" y es organizador de eventos podtalks.

Te desvelamos su historia en este episodio.

NOTAS DEL PODCAST:

Episodio 61. Una vida a tu medida, con Marina Díaz

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/76008553

__________________________________________________

➡️Suscríbete al canal y te avisamos cuando publiquemos la siguiente entrevista: https://go.ivoox.com/sq/1072261

¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!

Web | http://metamorfoseando.com/

Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw

Facebook | https://www.facebook.com/treintaytantas

__________________________________________________

Hoy por fin puedo anunciarlo: ¡ya está aquí la 2º temporada del podcast!

Hoy cierro una etapa mágica de algo que empezó como un hobbie un año atrás y se ha acabado convirtiendo en un podcast formato entrevistas por el que ya han pasado más de 60 invitados.

Personas a las que admiro. Expertos en el campo del coaching, la comunicación, el desarrollo personal y otros sectores.

Hoy pongo el broche final a esta primera temporada que tantas alegrías me ha dado y que siempre será recordada por ser precisamente eso, la primera.

Y hoy también brindo por este nuevo comienzo. Porque sí, en este episodio te presento lo que viene, lo que nos espera.

En esta 2º temporada he querido dar micro y altavoz a personas y profesionales de distintos sectores que un día decidieron perseguir sus sueños y hoy en día viven de ello.

Dale al play para oír un avance...

¿Sabías que tenemos unas 86.000 millones de neuronas?

Y si te digo que, con una copa de alcohol, puedes llegar a matar 1millón de neuronas, ¿me creerías?

¿Qué son las neuronas netflix? ¿A partir de qué edad debemos empezar a entrenar nuestro cerebro?

De esto y mucho más hablamos con Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral.

NOTAS DEL PODCAST:

Episodio 44. Kaizen cotidiano para la mejora continua.

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/68813504

▪️ Escúchalo en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=zaooZwGsOWM&t=928s

__________________________________________________

➡️Suscríbete al canal y te avisamos cuando publiquemos la siguiente entrevista: https://go.ivoox.com/sq/1072261

¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!

Web | http://metamorfoseando.com/

Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw

Facebook | https://www.facebook.com/treintaytantas

__________________________________________________

En el episodio de hoy hablamos de amor propio, de relaciones tóxicas y de esos juegos que se establecen, esos tira y afloja que hace que nos perdamos en las relaciones.

NOTAS DEL PODCAST:

Episodio 60 con Noemí Seva Coach. Estilos de apego en las relaciones:

▪️Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/75698573

▪️Escúchalo en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jcFpzPgdULI

Episodio 46 con Helena Calvo. Juegos psicológicos de seducción:

▪️ Escúchalo en ivoox: https://www.ivoox.com/46-juegos-psicologicos-seduccion-con-helena-calvo-audios-mp3_rf_69506382_1.html

▪️ Escúchalo en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=scdJdFrUwPo

__________________________________________________

➡️Suscríbete al canal y te avisamos cuando publiquemos la siguiente entrevista: https://go.ivoox.com/sq/1072261

¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!

Web | http://metamorfoseando.com/

Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw

Facebook | https://www.facebook.com/treintaytantas

__________________________________________________

¿Te gustaría aprender técnicas de gestión emocional para no perder el control y manejar el conflicto de forma eficaz en casa o en tus relaciones? Apúntate a mi masterclass vía zoom. Consultas en [email protected]

Más info en mi web:

http://metamorfoseando.com/procesos-individualizados/

❓ ¿Conoces mi programa “despertar profesional en 60 días"?

▶️Un acompañamiento de 2 meses de duración donde:

vivirás una experiencia de autoconocimiento

en busca de un nuevo enfoque profesional, alineado con tus valores y tus prioridades.

Si...

➡️has perdido la motivación

➡️crees que puedes aspirar a algo mejor

➡️buscas una alternativa, plan B este puede ser tu programa.

Consulta condiciones aquí

http://metamorfoseando.com/despertar-profesional-reinventarse/

¡Nos escuchamos el próximo martes en un nuevo episodio del podcast!

❓¿Qué son las creencias limitantes?

❓¿Cómo condicionan nuestra vida?

❓Los mensajes recibidos en la familia, la escuela y la sociedad, ¿determinan nuestra manera de ser y estar en el mundo?

De esto hablamos hoy con Eva Sandoval, empresaria y escritora. ¡Dale al play ▶️ y disfruta de la entrevista!

NOTAS DEL PODCAST:

Libros de Eva Sandoval:

La conexión que nos une

¿Y tú qué crees?

Tu poder ninja: la vida en lucha no es vida

Recomendaciones Eva Sandoval:

Santos Bonacci

__________________________________________________

➡️Suscríbete al canal y te avisamos cuando publiquemos la siguiente entrevista: https://go.ivoox.com/sq/1072261

¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO!

Web | http://metamorfoseando.com/

Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw

Facebook | https://www.facebook.com/treintaytantas

__________________________________________________

¿Te gustaría mejorar tu autoestima y trabajar tu gestión emocional? Te ayudo a hacerlo. Primera sesión gratuita.

Más info en:

http://metamorfoseando.com/procesos-individualizados/

❓ ¿Conoces mi programa “despertar profesional en 60 días"?

▶️Un acompañamiento de 2 meses de duración donde:

vivirás una experiencia de autoconocimiento

en busca de un nuevo enfoque profesional, alineado con tus valores y tus prioridades.

Si...

➡️has perdido la motivación

➡️crees que puedes aspirar a algo mejor

➡️buscas una alternativa, plan B este puede ser tu programa.

Consulta condiciones aquí

http://metamorfoseando.com/despertar-profesional-reinventarse/

¡Nos escuchamos el próximo martes en un nuevo episodio del podcast!

En el episodio de hoy hablamos con Ana Asensio, psicóloga, psicoterapeuta y doctora en neurociencia.

¿Qué es el positivismo? ¿Cuáles son características comunes de las personas felices? ¿cómo gestionar nuestras emociones? ¿cuál es la fórmula matemática de la resiliencia?

A estos y otros interrogantes responde nuestra invitada de hoy...

Para no perderte ninguna novedad, recuerda suscribirte al canal y te avisaremos de los episodios publicados vía notificación.

Además, recuerda que puedes seguirme a través de:

- Mi web: http://metamorfoseando.com/

- Mi insagram: https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Ligar es el comienzo de todo entre dos personas. Ligar es como nadar, no se olvida pero sí se perfecciona el estilo. A ligar también se aprende porque, ligar es en sí mismo, un juego.

En este episodio entrevistamos a María Pasión, experta en relaciones de pareja, escritora y dating coach en exclusiva para meetic españa. ¡Dale al play y disfruta del episodio!

Para más novedades, puedes seguirme en mis otras cuentas:

Instagram: https://www.instagram.com/metamorfose.ando/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw/featured

Web: http://metamorfoseando.com/