En este episodio te platico los obstáculos que nos suceden al hacer cambios ….que no siempre son fáciles pero en veces si son necesarios. También te platico y te actualizo que cambios hay conmigo….cambio de canal...crece mi proyecto….asi que asegurate de escuchar y seguirme en mis redes sociales.

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En este episodio soy un poco vulnerable...con un nudo en la garganta te cuento mas en detalle porque cambie a un estilo de vida más saludable. También te platico como empecé ayudar a una amiga empezar su fitness journey. Entre en detalle qué es es lo que ocupas hacer para lograr tu meta...qué sacrificios son necesarios...y qué beneficios vas a ganar al cambiar a un estilo de vida más saludable.

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