Metamorphose-Momente

By Bettina Kreps

Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.

Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betr... more

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FAQs about Metamorphose-Momente:

How many episodes does Metamorphose-Momente have?

The podcast currently has 89 episodes available.

Metamorphose-Momente episodes:

September 04, 2025 88 „Das innere Kind in der Partnerschaft!"
Im September heißt es Leichtigkeit, Freude und Nähe leben
Wie viel Leichtigkeit und Freude lebt dein inneres Kind in deiner Beziehung?
In dieser Folge erfährst du:
✨ wie das innere Kind Vertrauen, Spaß und Wärme schenkt
✨ warum der Trotzkopf oft Nähe blockiert
✨ einfache Übungen & Affirmationen für mehr Verspieltheit in deiner Partnerschaft
✨ eine persönliche Geschichte, die Mut macht, Grenzen zu sprengen
Hör rein und lass dein inneres Kind wieder strahlen – für mehr Liebe und Leichtigkeit in deiner Partnerschaft.
Alle Infos über meine Arbeit findest du auf meiner Webseite
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15min
August 28, 2025 87 „Selbstliebe im Alltag – kleine Rituale mit großer Wirkung“
Wie du dich mit einfachen Routinen immer wieder in deine Mitte bringst
In dieser Folge erfährst du:
Warum Selbstliebe keine großen Gesten braucht
5 einfache Rituale für deinen Alltag
Wie dich kleine Routinen nachhaltig stärken
Eine geführte Übung für mehr Herzverbundenheit
💌 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, eine Bewertung hinterlässt und die Episode mit jemandem teilst, der sich selbst wieder mehr Liebe schenken darf.
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✨ Und denk daran: Selbstliebe beginnt immer bei dir.
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14min
August 21, 2025 86 „Vertraue deiner Intuition – die leise Stimme in dir“
Wie du deine innere Stimme stärkst und endlich lernst, auf dein Bauchgefühl zu hören
In dieser Folge erfährst du:
Was Intuition wirklich bedeutet und woher sie kommt
Warum wir sie im Alltag oft überhören
5 Wege, deine Intuition zu stärken
Eine geführte Übung, mit der du sofort deine innere Stimme wahrnimmst
💌 Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere meinen Podcast, teile sie mit jemandem, der gerade mehr Vertrauen in seine Intuition gebrauchen könnte, und lass mir gerne eine Bewertung da.
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✨ Und vergiss nicht: Alles, was du suchst, liegt bereits in dir. Deine Intuition kennt den Weg.
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15min
August 14, 2025 85 Liebe, die stärkt – Wie deine Beziehung dich auflädt statt auslaugt
Entdecke, wie du das Energiebarometer deiner Beziehung liest und deine Partnerschaft zu deiner größten Kraftquelle machst.
In dieser Episode erfährst du:
Wie du das Energiebarometer deiner Beziehung liest
Die drei größten Krafträuber in Partnerschaften
Sofort umsetzbare Schritte, um deine Liebe wieder zu stärken
Eine einfache 2-Minuten-Übung, die dir Klarheit über dein Energielevel gibt
💬 Gratis-Angebot:
Buche jetzt dein kostenloses Metamorphosegespräch, um zu überprüfen, wo du in deiner Beziehung stehst – und welche Schritte dich zu mehr Liebe, Leichtigkeit und Energie führen.
📲 Hier Termin sichern: [https://www.bettinakreps.at/kontakt/
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12min
August 07, 2025 84 „Zurück zu mir – Was drei Tage Hütten-Auszeit mit mir gemacht haben“
Ohne Strom, ohne warmes Wasser, nur ich und die Natur – eine Reise zu mir selbst
In dieser Folge erfährst du:
Warum eine bewusste Auszeit dein Inneres so sehr nähren kann
Was passiert, wenn du drei Stunden allein in der Natur bist – ohne Ablenkung
Welche tiefen Erkenntnisse ich durch diese Selbsterfahrung gewonnen habe
Impulse, wie du selbst kleine Auszeiten in deinen Alltag einbauen kannst
Du möchtest mit mir in deine MiniAuszeit eintauchen? Komm in meinen Wild Women oder Wild Man Powerday oder in
Meinen Selbstlernkurs „Erwecke die Kraft in dir!“ – eine 4-wöchige Reise zu mehr Selbstliebe, Klarheit und Manifestationskraft.
Mein 1:1-Programm „Erwecke die Kraft in dir! DEIN WEG IN DIE SELBSTLIEBE“ – Begleitung für deine tiefste Transformation.
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16min
July 31, 2025 83 „Die kreative Schöpferin“
Wie du deine Partnerschaft mit Lebenslust und Schöpferkraft erfüllst.
In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie der kreativen Schöpferin in dir aktivierst und sie in deine Partnerschaft bringst.
Die Schöpferin steht für Lebenslust, Kreativität, Wandel und Sinnlichkeit – genau die Kräfte, die Beziehungen lebendig halten.
Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob deine Schöpferin blockiert ist, wie du liebevoll mit deiner inneren Zerstörerin umgehst und wie du Schritt für Schritt in deine kreative Kraft kommst.
Dazu gibt es eine kleine, wirkungsvolle Übung, die dich einlädt, deine Komfortzone zu verlassen und dich selbst neu zu entdecken – für mehr Lebendigkeit, Lust und Tiefe in deinem Leben und deiner Partnerschaft.
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13min
July 24, 2025 82 „Welche Geschichte erzählst du dir? – Vom Opfer zur Schöpferin“
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum es so kraftvoll ist, deine Geschichte aus der Sicht der Schöpferin zu erzählen
✨ Wie Verluste zu tiefen Geschenken werden können
✨ Welche Rolle unsere Eltern – sichtbar und unsichtbar – in unserer inneren Heilung spielen
✨ Wie tief die Verbindung zwischen Eltern und Kindern wirklich reicht – wissenschaftlich bestätigt durch das Phänomen des Mikrochimärismus
✨ Warum auch stille Eltern, die ihre Kinder nicht aufwachsen sehen durften, Eltern sind und Raum verdienen
✨ Was es bedeutet, den Fokus bewusst auf die Fülle zu richten
✨ Wie du durch Annahme und Perspektivwechsel deinen ganz eigenen Heilungsweg gehen kannst
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13min
July 18, 2025 81 „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ – Abschlussfolge
In dieser Folge reflektieren wir noch einmal über alle Folgen und ihre Learnings.
Heute geht es um
✨ Rückblick auf deine Reise
✨ 3 Säulen für nachhaltige Selbstfürsorge
✨ Meditation zur Selbstverankerung
✨ Einladung in meinen Stressbewältigungskurs
Zum Kurs: [https://www.bettinakreps.at/angebote/]
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15min
July 10, 2025 80 Braucht Beziehung Grenzen?
Wie lebe ich Nähe ohne mich selbst zu verlieren.
In dieser Folge sind wir im Teil 5 unserer Abrenzungsreihe.
Heute geht es um die Beziehung und wie du noch mehr Tiefe durch Kommunikation und das wahren deiner Grenze erlangst..
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13min
July 03, 2025 79 Die Liebende und die Abgrenzung
Seelenfunke trifft Grenzen Serie
In dieser Folge unterbrechen wir zwar unsere Abgrenzungsreihe und doch hat die Liebende und die Vampierin mit unseren Grenzen mehr zu tun als wir im ersten Moment glauben. Sei gespannt du dich die Liebende stärken kannst, damit deine Vampirin nicht überhand nimmt.
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