Metamorphose-Momente

By Bettina Kreps

Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.

Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betr... more

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FAQs about Metamorphose-Momente:

How many episodes does Metamorphose-Momente have?

The podcast currently has 112 episodes available.

Metamorphose-Momente episodes:

February 12, 2026 111 Wenn deine innere Kriegerin erwacht
Seelenfunke des Monats Februar
In dieser Podcastfolge geht es um den Seelenfunken Die Kriegerin und ihre Bedeutung für Beruf, Berufung und Business.
🔥 Die Themen der Folge:
Die Kriegerin als innere Antriebskraft im Berufsleben
Arbeiten mit Sinn statt nur funktionieren
Die Stärken der Kriegerin: Motivation, Moral, Durchhaltevermögen
Wenn die Kriegerin über ihre Grenzen geht
Burnout, Erschöpfung und der Verlust der inneren Mitte
Die Schattenseite: Die Bettlerin im Job und im Leben
Opfergefühl, Selbstzweifel und fehlender Eigenantrieb
Die wichtigste Lernaufgabe der Kriegerin: Nein sagen
In meinem neuen Buch Die 12 Seelenfunken, Ausdruckssplitter des Seins findest du viele Übungen und Meditationen um dein Leben neu zu gestalten und dich besser kennenzulernen.
Schreibe mir gerne deine Frage per E-Mail, Instagram oder Facebook. Ich werde sie dir gerne in einer der nächsten Folgen beantworten.
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12min
February 05, 2026 110 Der persönliche Metamorphose-Moment von Nina Hauber
Vom Fernweh zur Berufung – Wie Nina Hauber ihrer inneren Stimme folgte.
Manchmal beginnt ein neues Leben mit einem inneren Ziehen – nach Weite, Freiheit und echtem Ausdruck. In dieser Folge spreche ich mit Nina über ihre ganz persönliche Reise.
Von der Sehnsucht nach der Welt über ihren Mut zur Veränderung bis hin zu ihrem Herzensweg im Social-Media-Bereich.
Wenn du nun Lust hast dir von Nina ein paar Inputs zu holen dann folge ihr gerne.
👉 Alle Infos findest du hier: Webseite
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37min
January 29, 2026 109 „Zu viel Gefühl? “
Wie Versöhnung dich aus Selbstverurteilung und innerem Kampf befreit
In dieser Podcastfolge erfährst du:
🌿warum emotionale Reaktionen kein Zeichen von Schwäche sind
🌿weshalb wir uns nach starken Gefühlen oft selbst verurteilen
🌿welchen inneren Schaden Selbstverurteilung anrichten kann
🌿den Unterschied zwischen Verantwortung und Schuld
🌿warum Versöhnung nichts mit „gutheißen“ zu tun hat
🌿wie Versöhnung bei dir selbst beginnt
🌿wie Frieden mit dem Gegenüber möglich wird – auch ohne Gespräch
🌿die 10 Schritte der Versöhnung und des Loslassens
🌿eine angeleitete Übung für mehr innere Ruhe und Selbstmitgefühl
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15min
January 22, 2026 108 „Wenn Emotionen den Raum übernehmen“
...und wie du bei dir bleibst, auch wenn die Stimmung kippt.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨warum Emotionen keine Wahrheit, sondern innere Bewegungen sind
✨weshalb Gruppen Emotionen verstärken können
✨was in uns passiert, wenn alte Wut oder Erinnerungen getriggert werden
✨wie du mit deinen eigenen Emotionen achtsam umgehen kannst
✨was gesunde Abgrenzung wirklich bedeutet
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15min
January 15, 2026 107 Die Entdeckerin in dir Teil 2
Wenn die Entdeckerin stockt – Der Angsthase im Berufsleben
Du lernst, wie der Angsthase dich in Job, Berufung oder Business unbewusst steuert,
wie du ihn erkennst – und vor allem,
wie du mit ihm gehst, statt gegen ihn anzukämpfen.
Mit einer schriftlichen Transformationsübung für deinen Business-Alltag
und einem klaren 5-Schritte-Modell, das dich wieder in Bewegung bringt.
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23min
January 08, 2026 106 Die Entdeckerin in dir – Mutige Schritte in dein berufliches Neuland
Wie du 2026 den ersten Schritt gehst, statt auf den perfekten Moment zu warten.
In dieser Folge geht es darum:
Was die Entdeckerin 2026 von dir will
Jahresenergie des Pferdes × beruflicher Neubeginn
Mut statt Perfektion: wie du wirklich startest
3 Fragen für deinen beruflichen Weg
Mini-Ritual: „Mein erster Schritt in 7 Tagen“
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20min
January 01, 2026 105 Happy New Year 2026
Willkommen im Jahr des Pferdes: Satteln, aufsteigen, losreiten
In dieser Folge erfährst du,
🐎 was das Jahr des Pferdes energetisch für dich bedeutet,
🔥 wie du dich im neuen Tempo nicht verlierst,
🧭 warum 2026 kein Jahr für Vorsätze, sondern für Entscheidungen ist,
💛 wie du deine Kraft führst, ohne dich zu überfordern,
💼 und warum heuer dein beruflicher Weg, deine Berufung und dein Business ein neues Kapitel aufschlagen möchten.
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21min
December 25, 2025 104 Jahresabschluss: Zwischen Loslassen und Mitnehmen
Was du hinter dir lassen darfst – und was dich ins neue Jahr begleiten soll.
Diese besondere Podcastfolge begleitet dich durch den Übergang zwischen dem alten und dem neuen Jahr.
Wir schauen gemeinsam zurück – nicht um zu bewerten, sondern um zu würdigen. Du erfährst:
✨ Welche Erfahrungen dich dieses Jahr geformt haben
✨ Was du in Liebe hinter dir lassen darfst
✨ Welche Qualitäten, Erkenntnisse und Kräfte du bewusst mitnehmen kannst
✨ Wie du innerlich eine klare Schwelle überschreitest
Mit einer geführten Jahresabschluss-Übung, die dich einlädt, Ballast abzulegen, Dankbarkeit zu spüren und das neue Jahr in Ruhe und Wahrheit zu betreten.
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10min
December 18, 2025 103 Weihnachten? Ganz ruhig, sagte die Kerze.
Ein liebevolles Survival-Paket für dein Herz
Diese Geschichte erinnert uns daran, dass Weihnachten kein perfekt geplantes Fest ist – sondern ein Gefühl, das in uns entsteht, wenn wir uns selbst nicht verlieren.
Mit Humor, Herz und einer Prise Glitzer lade ich dich ein, dein ganz persönliches emotionales Weihnachts-Survival-Paket zu packen:
mit Kerze, Tee, Schokolade, ein gutes ätherisches Öl und einem Satz, der dich stärkt, wenn alles zu viel wird.
Lehn dich zurück, atme tief durch und gönn dir ein paar Minuten echter Besinnlichkeit – ganz ohne Perfektionsdruck. 🕯️✨
💫 Das Frauenzimmer:
Ein Raum für Begegnung, Austausch und weibliche Kraft –
jeden Monat im GIZ Eggenburg, gemeinsam mit Malis Müllner.
Hier findest du Inspiration, Verbindung und ehrliche Gespräche unter Frauen.
📅 Nächster Termin:20.01.2026 9 Uhr
10.02.2026 19 Uhr
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10min
December 11, 2025 102 Wenn dein Körper spricht – was er dir wirklich sagen will
Wie du Körpersymptome als Botschaften deiner Seele verstehen kannst – und warum Aufstellungen helfen, tiefer zu sehen.
In dieser Folge geht es darum, die Sprache deines Körpers neu zu verstehen.
Denn jedes Symptom trägt eine Botschaft in sich – eine Einladung, hinzusehen, wo du dich selbst vielleicht übergehst oder etwas Altes festhältst.
Eine Folge, die dich motiviert, liebevoller mit dir und deinem Körper umzugehen –
und seiner Weisheit wieder zu vertrauen. 🌿
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