Metamorphose-Momente

By Bettina Kreps

Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.

Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betr... more

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FAQs about Metamorphose-Momente:

How many episodes does Metamorphose-Momente have?

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Metamorphose-Momente episodes:

July 23, 2026 134 Warum deine Auszeit kein Luxus ist.
Kraft tanken, bevor dein Körper die Notbremse zieht.
Du erfährst in dieser Folge:
• warum Selbstfürsorge nicht erst dann beginnen darf, wenn du erschöpft bist
• weshalb es langfristig auch für dein Umfeld wichtig ist, dass du rechtzeitig auf dich achtest
• wie das Gefühl, unersetzbar sein zu müssen, Überforderung verstärken kann
• warum kleine Lücken anderen ermöglichen, mehr Eigenverantwortung zu übernehmen
• wie dich die Natur dabei unterstützen kann, wieder bei dir selbst anzukommen
Ende August findet meine Archetypen-Auszeit an einem besonderen Kraftplatz in der Natur statt. Eineinhalb Tage zum Innehalten, Spüren, Krafttanken und Neuordnen.
Vielleicht ist aber auch eine persönliche Sitzung für dich der passende nächste Schritt.
Beides darf eine Einladung sein, dich selbst wieder ernster zu nehmen, bevor dein Körper dich dazu zwingt.
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18min
July 16, 2026 133 Wenn dein Wert davon abhängt, gebraucht zu werden.
Warum ständiges Kümmern manchmal mehr mit Selbstwert als mit Fürsorge zu tun hat.
Du erfährst in dieser Folge:
• warum wir unseren Wert manchmal unbewusst an Leistung und Hilfsbereitschaft knüpfen
• welche inneren Sätze hinter ständigem Funktionieren stehen können
• wie frühe Erfahrungen unser heutiges Verhalten prägen
• warum es schwer sein kann, Aufgaben abzugeben, selbst wenn wir uns Entlastung wünschen
• wie du deinen Wert wieder stärker unabhängig von deiner Leistung spüren kannst
Reflexionsfrage:
Was befürchtest du, wenn du nicht mehr alles für andere übernimmst?
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13min
July 09, 2026 132 Mental Load und die unsichtbare Last des Alltags!
Wenn du ständig für alle mitdenkst.
Du erfährst in dieser Folge:
• was Mental Load mit unsichtbarer Denkarbeit zu tun hat
• warum du auch dann erschöpft sein kannst, wenn du scheinbar „gar nicht so viel gemacht“ hast
• wie aus Hilfsbereitschaft schleichend Überforderung entstehen kann
• warum andere nur dann Eigenverantwortung übernehmen können, wenn du ihnen auch Raum dafür lässt
• wie du mit dem Verantwortungsradar erste Aufgaben bewusst sortieren kannst
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15min
July 02, 2026 131 Die Liebende im Beruf.
Der Juliarchetyp zeigt uns wie uns gelingt, dass Leistung wieder lebendig werden darf.
In dieser Folge erfährst du:
✨ wie sich die Liebende im Beruf zeigt
✨ warum Geben und Empfangen im Gleichgewicht sein dürfen
✨ woran du merkst, dass du nur noch funktionierst
✨ wie du wieder mehr Freude in deinen Alltag bringst
Hole dir dazu gleich meine gratis Checkliste
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24min
June 25, 2026 130 Der persönliche Metamorphose-Moment von Daniela Handler
Es ist nie zu spät dich neu zu wählen
Wenn du Daniela näher kennenlernen möchtest, findest du sie hier
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28min
June 18, 2026 129 Was unsichtbar wirkt, darf sichtbar werden.
Wie Aufstellungen dein Puzzle ergänzen können.
In dieser Folge erfährst du:
warum Wissen alleine manchmal noch keine Veränderung bewirkt
wie Rollen und Loyalitäten aus der Herkunftsfamilie unser Leben beeinflussen können
was eine systemische Aufstellung sichtbar machen kann
wie Archetypenaufstellungen deine inneren Anteile verständlicher machen
warum Integration nach einer Aufstellung besonders wichtig ist
wie du mit einem kostenlosen Check, dem Minikurs oder einer Aufstellung beginnen kannst
Du möchtest dein eigenes Puzzle bewusster betrachten?
Dann starte mit meinem kostenlosen Beziehungscheck oder meinem Business-Energie-Check. Du kannst dir auch meinen Minikurs „Erwecke die Kraft in dir!“ holen oder ein kostenfreies persönliches Gespräch mit mir buchen.
Wenn du eine systemische Aufstellung oder Archetypenaufstellung kennenlernen möchtest, melde dich gerne bei mir. Du kannst dein eigenes Thema mitbringen oder als Stellvertreterin teilnehmen.
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16min
June 11, 2026 128 Warum eine einzelne Sitzung oft nicht reicht – und das vollkommen in Ordnung ist.
Veränderung ist kein Zauberstab, sondern wie ein Puzzle, das sich Stück für Stück zusammensetzt.
In dieser Folge erfährst du:
warum ein wiederkehrendes Thema kein persönliches Scheitern ist
weshalb alte Muster so hartnäckig sein können
wie du dein aktuelles Lebensthema als Puzzleteil betrachten kannst
welche kleine Übung dir hilft, deinen nächsten Schritt zu erkennen
wie du mit dem kostenlosen Beziehungscheck, dem Business-Energie-Check oder dem Minikurs „Erwecke die Kraft in dir!“ starten kannst.
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14min
June 04, 2026 127 Die Heilerin im Beruf, der Archetyp der uns im Juni unterstützt.
Warum du nicht ausbrennen musst, um wertvoll zu sein!
In dieser Folge von Metamorphose Momente geht es um den Seelenfunken der Heilerin und ihre unerlöste Seite, die Saboteurin. Du erfährst, woran du erkennst, dass du nicht mehr aus deiner Kraft, sondern bereits auf Kosten deiner Kraft arbeitest. Eine geführte Übung unterstützt dich dabei, Verantwortung zurückzugeben, deinen Energiehaushalt bewusst wahrzunehmen und wieder mehr Leichtigkeit in deinen beruflichen Alltag zu bringen.
Denn du musst nicht ausbrennen, um zu zeigen, wie sehr du für deine Aufgabe brennst.
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22min
May 28, 2026 126 „Nur wenn du alleine sein kannst, kannst du auch wirklich in Beziehung sein“
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger im Außen zu suchen – sondern die Liebe in dir selbst wiederzufinden.
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13min
May 21, 2026 125 „Wenn Träume Räume bekommen – diese Folge widme ich meinen Kindern“
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum mich die Studioeröffnung meiner Tochter so tief berührt
✨ Wie uns Verlust und Herausforderungen als Familie geprägt haben
✨ Was es bedeutet, als alleingeborener Zwilling seinen eigenen Weg zu gehen
✨ Warum Heilung oft generationenübergreifend geschieht
✨ Weshalb Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben
✨ Warum unsere Kinder oft das weiterleben, was wir selbst nicht leben konnten
✨ Wie wichtig es ist, an die eigenen Träume zu glauben
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