Pytanie o to, jak przekroczyć poczucie „moje”, prowadzi tutaj do bardzo konkretnej praktyki: kontemplacji własności. Krok po kroku rozeznaje się, co i dlaczego uważa się za swoje — ciało, uczucia, myśli, poglądy — oraz czy ich źródło leży w czymś naprawdę pod twoją kontrolą, czy w tym, co nie jest twoje. Zamiast teoretycznego „nie ma ja”, proponowana jest rozbiórka nawyków i sprawdzanie, czy motywuje je chciwość, awersja lub ułuda. Gdy usuwa się to, czego „nie powinno być”, zostaje to, co jest właściwe: trzeźwe widzenie i naturalny spadek przywiązania. To praktyczny przewodnik po anattā — bez dogmatów, z naciskiem na odpowiedzialną obserwację i powściąganie umysłu. Cytowana sutta to Maha-cattarisaka Sutta.

📓 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1JqZdAtZwH2zt2z5OwTF4zrkRGBjKFnLt/view?usp=drive_link
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=IAIGzxeevXI

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada