Neste podcast vou falar mais um pouquinho sobre o jejum, das contra indicações e de quem deve ou não praticar este método fantástico para a nossa saúde.Também vou abordar alguns fatores sobre o porquê de não haver muita campanha e informação sobre este hábito de vida.

Nunca me canso de falar dessa técnica, ela tem mais do que uma série de benefícios mais que comprovados, é totalmente cientifico e totalmente actual. Fique por ai, pois vai ser um assunto polémico mas altamente reparador.  

Vamos falar um de tema que adoro bastante, que é alimentação saudável. As pessoas precisam de ouvir muito esse tema, pois tenho visto muito coisa errada na nossa sociedade.

Neste episódio irei contar para você de algumas palavras que começam com a letra "S" e que tem todo o significado para uma vida saudável.

No 4º episódio do podcast MES respondo a alguns questões sobre toxicidade de alguns alimentos e te falo ainda sobre 5 alimentos surpreendentes que você não deverá ter em sua casa!!!!

Já teve aquela sensação de um dia para o outro parecer que duplicou o seu peso?!

Acorda com inchaço abdominal e não percebe a razão? 

O podcast desta semana falamos sobre alguns motivos que levam ao inchaço abdominal!

Rótulos, refrigerantes, processados, alimentação vegetariana são alguns dos temas debatidos neste segundo episódio do PODCAST MES!

Neste vídeo, que marca o início do Podcast do Método de Emagrecimento Saudável eu respondo a algumas questões lançadas pelos meus seguidores e alunos do Método de Emagrecimento Saudável!  

Vem daí e assiste comigo!