Non te la raccontare, 1-2-3 let's go.

Fai le cose che ti danno più soddisfazione. Succede a tutti di rimandare, l'importante è prenderne consapevolezza e 1-2-3 Let's GO.

In questo episodio trovi 5 modi per essere resiliente:

1. Flessibilità

2. Positiva

3. Accettazione

4. Solo soluzioni

5. Gratitudine

Quando arriva Dicembre si avvicinano le feste e ti riempi di buoni propositi per l’anno che verrà come se magicamente dal 7 Gennaio ed attenzione dico dal 7 Gennaio perchè dobbiamo aspettare che l’epifania vada via e che i nostri figli riprendano la scuola

La tua zona di crescita si trova ai margini della tua zona di comfort ma non è affatto un luogo di ansia o si stress: è solo uno spazio in cui si trovano le opportunità che la routine ti impedisce di guardare. Questo è uno spazio che vale la pena esplorare.

Se hai le fitte allo stomaco per i sensi di colpa, in questo episodio scoprirai come avere il massimo per te e per gli altri dal tuo tempo libero.

Abbattiamo le paure ed abbiamo il coraggio di affrontare a poco a poco tutti gli ostacoli ma sopratutto i limiti che ci poniamo.

Segui l'impulso di lasciare la zona di comfort.

in questo episodio trovi 6 consigli prima di trasferirti

certe volte tra capricci e dinamiche varie del mattino uscire di casa non è proprio semplice. Ma tu mamma ce la puoi ifare.

È incredibile come 5 minuti al giorno di meditazione possono cambiarti la vita, solo 5 ma ci pensi!!

Hai presente la storia di una mela al giorno, senti senti cosa possono fare pochi minuti al giorno di ascolto interiore.

È davvero cosi semplice?