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Em uma nova jornada de autoconhecimento me desafiei a quebrar uma vida de autossabotagem, então comecei um podcast. "Meu podcast" é um projeto de realidade, da minha vida, sentimentos, angustias, aleg... more
FAQs about Meu Podcast:How many episodes does Meu Podcast have?The podcast currently has 10 episodes available.
November 19, 2019#10 PENSO, LOGO EXISTO!Descartes já dizia não é mesmo?! E ainda assim não paramos pra pensar em muito do que vivemos e fazemos, e acabamos simplesmente reproduzindo sem consciência nenhuma tudo o que nos dizem ser "certo". Mas precisamos entender a importância desse ato, e que ele sempre teve papel essencial na evolução humana....more6minPlay
November 13, 2019#09 INSTABILIDADE!Durante a vida dificilmente vamos ter algum tipo de estabilidade plena. Vivemos iniciando e encerrando ciclos diariamente, e quando menos esperamos temos que nos adaptar novamente, pois tudo que parecia certo vira de ponta cabeça....more7minPlay
October 29, 2019#08 RESPONSABILIDADE!Quantas vezes você já foi uma pessoa tóxica para alguém ? Fazemos isso mais do que imaginamos, e acabamos nos tronado pessoas toxicas sem perceber. Nesse episódio te convido a refletir sobre isso! ...more8minPlay
October 21, 2019#07 ESPERAR É CAMINHAR!As vezes esquecemos que na vida precisamos reconhecer nossos limites, se quisermos superá-los de maneira saudável. Nesse episódio eu abordo um pouco esse assunto e te convido a refletir sobre ele....more9minPlay
October 09, 2019#06 SE A VIDA TE DER LIMÕES, FAÇA TERAPIA!Passei dias difíceis, e isso quase me impediu de gravar esse episódio. Mas precisamos aprender a lidar com as coisas que nos afetam. Então gravei mesmo achando que não tinha nada pra falar. Fui sincera, e acabei compartilhando como decidi lidar com essa situação....more9minPlay
October 01, 2019#05 UM MERGULHO DE GRATIDÃO!Depois de um mergulho na piscina do meu prédio, tive uma breve reflexão do quão importante é agradecer e celebrar nossas realizações, por menores que sejam. A gratidão constrói pontes para caminhos que nos levam mais longe do que podemos imaginar. Dá um play ai, e vem dar esse mergulho comigo!...more10minPlay
September 24, 2019#04 DESCOBRI QUE SOU CAPAZ!Conseguir sair da zona de conforto e dar o primeiro passo, as vezes parece impossível. Mas na verdade é só o que precisamos pra encontrar o nosso caminho. Tenho aprendido sobre isso e compartilhei com vocês nesse episódio....more9minPlay
September 17, 2019#03 EU, MEU CORPO E MENTE!Na vida passamos por diversas transformações, e uma delas é a do nosso corpo, que muda muito durante nosso crescimento e amadurecimento. Lidar com isso pode ser extremamente difícil, principalmente hoje em dia, com tantos "padrões" de comparação presentes nas mídias sociais.Nesse episódio eu conto como foi, e tem sido viver essas transformações e a melhor maneira que encontrei de lidar com elas....more11minPlay
September 10, 2019#02 A ARTE DE ENCARAR OS PROBLEMAS!Nessa vida de "Instagram"esquecemos do quão importante é para o nosso desenvolvimentos pessoal enfrentar e viver a realidade de ter problemas. Vamos refletir sobre isso? Porque falar cura!...more12minPlay
September 03, 2019#01 EPISÓDIO PILOTOEm uma nova jornada de autoconhecimento me desafiei a quebrar uma vida de autossabotagem, então comecei um podcast. "Meu podcast" é um projeto de realidade, da minha vida, sentimentos, angustias, alegrias, tudo. Porque falar cura!...more9minPlay
FAQs about Meu Podcast:How many episodes does Meu Podcast have?The podcast currently has 10 episodes available.