Cau Saad destaca a importância de se movimentar diariamente para combater o sedentarismo, que atinge 47% dos adultos e 84% dos jovens no Brasil, segundo o IBGE. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Mexa-se: 30 minutos por dia para transformar corpo e mente

Todo domingo, a preparadora fisica Cau Saad estará com Petria Chaves conversando sobre o movimento, treinos, vida saudável e longevidade. Convidados especiais também estarão com elas para dicas e reflexões sobre mente e corpo.

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