No mês do 'Outubro Rosa', Cau Saad reforça que o diagnóstico precoce e hábitos saudáveis — como exercícios, alimentação equilibrada e controle do peso — são fundamentais para prevenir e tratar a doença.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad destaca as novas diretrizes sobre hipertensão divulgadas por sociedades médicas brasileiras, que agora classificam a pressão arterial de 12x8 como pré-hipertensão, em razão do aumento dos maus hábitos da população. O ponto é cultivar hábitos saudáveis desde cedo. Ouça.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad alerta que a mudança de estação influencia corpo e mente, reforça a importância da hidratação e da preparação gradual e critica modismos de ‘corpo de verão’, defendendo hábitos sustentáveis de saúde e qualidade de vida.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad fala sobre artrose, destacando a importância da prevenção e da adaptação para manter um estilo de vida ativo. Ela explica a diferença entre artrose (desgaste) e artrite (inflamação), cita causas, e defende o exercício como remédio. Ouça.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad defende a atividade física e a boa alimentação como pilares da longevidade, alertando que até idosos devem investir em força e mobilidade.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad destaca novos equipamentos com inteligência artificial e baixo impacto, mas alerta contra uso indevido de medicamentos e defende prevenção, longevidade e abordagem humanizada no cuidado com o corpo.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad destaca a importância de se movimentar diariamente para combater o sedentarismo, que atinge 47% dos adultos e 84% dos jovens no Brasil, segundo o IBGE.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad fala sobre situações que forçam pausas na rotina de atividades físicas, como questões de saúde e férias, por exemplo. Ouça!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad conversa com Nadedja Calado sobre a importância do sono para a saúde. Comentarista destacou como dormir bem impacta diretamente funções vitais do corpo, como a recuperação muscular, o equilíbrio hormonal e a saúde mental, além de prevenir distúrbios como insônia, apneia e bruxismo.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No treino de domingo, Cau Saad fala sobre os benefícios de realizar atividades físicas nos dias frios do inverno.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices