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Treino de Domingo - Cau Saad
By CBNNews
Treino de Domingo - Cau Saad episodes
- Frio e preguiça não devem interromper a rotina de exercíciosCau Saad explica como romper associações entre o clima e a falta de disposição, manter a motivação e conciliar atividade física com momentos de prazer sem abrir mão do equilíbrio.
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8 min - Fome ou vontade de comer? Aprenda a ouvir os sinais do corpoCau Saad explica como diferenciar a fome física dos estímulos emocionais e ambientais e alerta que exercícios não devem ser usados para compensar o que foi consumido
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7 min - Fortalecer os glúteos é essencial para a saúde e a longevidadeCau Saad destaca que a musculatura tem papel importante em movimentos do dia a dia e pode ajudar na estabilidade do quadril e dos joelhos.
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9 min - 'Preguiça' de domingo: pode ou não pode?Cau Saad destaca a necessidade de outras formas de aproveitar a vida para além da rotina. A preguiça e o descanso também entra nisso.
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21 min - Dia dos Pais: Cau Saad e o pai relembram uma vida de esporte, amizade e aprendizadoA colunista do Revista CBN recebe o pai, Antônio Roberto Saad, no Treino de Domingo para um papo sobre a relação dele com os filhos e a importância do exemplo na construção de uma família. Ouça!
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28 min - Como o corpo reage ao frio extremo e os cuidados para evitar problemasApós enfrentar temperaturas de até -16°C durante uma viagem, Cau Saad explica como o organismo reage ao frio intenso.
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12 min - Por que a força mental decide jogos e também transforma a vidaCau Saad relaciona desempenho esportivo, resiliência e capacidade de enfrentar desafios dentro e fora das competições.
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13 min - Esporte, liderança e saúde mental: o que está por trás da Seleção Brasileira na CopaNo clima de expectativa para o jogo da Seleção Brasileira, Cau Saad e Petria Chaves recebem o técnico da Portuguesa, Ademir Fezzan, especialista em psicologia do esporte e neurociência, para discutir como o futebol vai muito além das quatro linhas.
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44 min - Copa do Mundo inspira novos atletas, mas exige preparo para evitar lesõesCau Saad recomenda progressão gradual, aquecimento e respeito ao tempo de adaptação do corpo para reduzir o risco de contusões
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10 min - Treino da mente e do corpo: algumas lições da Copa para a vidaCau Saad destaca a importância da disciplina, da superação e da adaptação física e mental, usando a Copa do Mundo como exemplo.
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12 min
About Treino de Domingo - Cau Saad
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Todo domingo, a preparadora fisica Cau Saad estará com Petria Chaves conversando sobre o movimento, treinos, vida saudável e longevidade. Convidados especiais também estarão com elas para dicas e…
reflexões sobre mente e corpo.