Cau Saad destaca como a prática regular de exercícios ajuda a superar desafios, conhecer melhor o próprio corpo e aumentar a autoestima. Cau também enfatiza que a organização e comprometimento adquiridos com os treinos se estendem para outras áreas da vida, melhorando o humor e aliviando o estresse.

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Cau Saad fala como exercitar os pés, a base do corpo. Além disso, ela também fala da importância de manter a higiene das garrafinhas de água.

Cau Saad fala como evitar as dores que são comuns com o uso excessivo de movimento que a gente faz por repetição, seja por esporte ou não.

Cau Saad e Petria Chaves conversam com a especialista em oratória Rachel Polito, que conta sobre sua rotina de treinos e como um corpo saudável afeta nossa presença social. Ela está lançando o livro 'Passo a passo para falar bem em público'.

Cau Saad aproveita o seu próprio aniversário para fazer uma reflexão sobre a vida.

Cau Saad conversa com Bárbara Falcão sobre o que é a fascite plantar, quais as causas, como prevenir e como tratar. Ouça!

Cau Saad explicar que a gordura visceral é uma gordura que ela se acumula ao redor dos órgãos internos do abdômen, como o fígado, pâncreas e os intestinos. Ao contrário da gordura subcutânea, que fica localizado acima da pele. Ouça o comentário para entender mais.

Cau Saad entrevista o fisioterapeuta Mateus Senger, também osteopata e fisioterapeuta de atletas de UFC.

Cau Saad e Petria Chaves conversam com a médica dermatologista Cibele Hasmann, Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatologica.

Cau Saad conversa no Revista CBN sobre a data e fala sobre o que o autocuidado tem a ver com a maternidade. Ouça!