No Treino de Domingo, Cau Saad destaca a importância do sono para a saúde física e mental. A qualidade do descanso impacta diretamente no humor, produtividade e recuperação muscular. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Sono e treino em dia: a chave para saúde, o bem-estar e o desempenho físico

Todo domingo, a preparadora fisica Cau Saad estará com Petria Chaves conversando sobre o movimento, treinos, vida saudável e longevidade. Convidados especiais também estarão com elas para dicas e reflexões sobre mente e corpo.

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