Hành trình đến với chạy bộ của Minh là một câu chuyện khá đặc biệt. Nó gắn với kỷ niệm quen một người anh trong chuyến leo núi Khang Su Văn, năm 2019. 

Vượt qua những ngày tập chạy ban đầu mệt thở không ra hơi, đến nay, chạy bộ đã trở thành một sở thích mới không chỉ giúp Minh cảm thấy thể lực tốt hơn mà thói quen đã mang đến cho Minh nhiều niềm vui. Sức khỏe và tinh thần đã thay đổi theo hướng tích cực.

Hơn 1 năm làm quen, gắn bó và yêu thích môn chạy bộ, Minh cũng tự rút ra được 3 bí quyết để một người có thể duy trì thói quen chạy bộ.

Trong tập podcast ngày hôm nay, Minh muốn chia sẻ câu chuyện chạy bộ của mình với các bạn. Rất mong được nhận thêm những tư vấn và góp ý của mọi người :)