מגשימים מטרות

בטחון עצמי הוא מרכיב קריטי בהצלחה ובהגשמה אישית.  עם זאת, אצל רבים מנקר הספק העצמי, האם אנו מספיק טובים והאם יש לנו היכולת להצליח להשיג את מה שאנו רוצים. 

כיצד בונים ביטחון עצמי יציב ואותנטי שאינו תלוי רק בהצלחות חיצוניות? איך משתחררים מהקול הפנימי המבקר והמעכב, וכיצד עוזרים גם לילדים ולמונחים שלנו לעשות את אותו הדבר? 

על מנת להבין זאת, שוחחנו עם רונית גולדברג, המייסדת והמנהלת האקדמית של מרכז מטרות, עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית ויועצת ארגונית, בעלת 45 שנות ניסיון בטיפול, אימון והנחיה.

למידע על קורסי נל"פ פרקטישנר הקרובים במטרות

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

ביטחון עצמי הוא מרכיב קריטי בהצלחה ובהגשמה אישית.  עם זאת, אצל רבים מנקר הספק העצמי, האם אנו מספיק טובים והאם יש לנו היכולת להצליח להשיג את מה שאנו רוצים. 

כיצד בונים ביטחון עצמי יציב ואותנטי שאינו תלוי רק בהצלחות חיצוניות? איך משתחררים מהקול הפנימי המבקר והמעכב, וכיצד עוזרים גם לילדים ולמונחים שלנו לעשות את אותו הדבר?

על מנת להבין זאת, שוחחנו עם רונית גולדברג, המייסדת והמנהלת האקדמית של מרכז מטרות, עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית ויועצת ארגונית, בעלת 45 שנות ניסיון בטיפול, אימון והנחיה.

למידע על קורסי נל"פ פרקטישנר הקרובים במטרות

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי.

הגוף שלנו הוא מה שאנו מנהלים איתו את מערכת היחסים הקרובה, האינטנסיבית והממושכת ביותר בחיינו. אלא שלא תמיד אנחנו יודעים להבין אותו ואת הסימנים שהוא נותן לנו. כשמערכת היחסים הזו רופפת, צצים סימפטומים גופניים שמאותתים לנו שמשהו לא כשורה, ומזמינים אותנו להתבוננות מחודשת על עצמנו ועל חיינו. השאלה היא איך עושים את זה? איך מבינים את שפת המחלות על מנת לחיות בבריאות מיטבית?

לצורך כך קיימנו שיחה עם מור דואני, NLP טריינר בוגרת מטרות, דיאטנית קלינית, נטורופתית, מטפלת בתזונה סינית ושיאצו, מלמדת שיטת אקסס בארס, ומרצה בקמפוס ברושים לרפואה משלימה. שוחחנו על:

• גופנפש וחמשת הגופים שלנו

• מה זו בעצם מחלה?

• למה אנחנו חולים ומה התכלית של מחלה גופנית?

• איך לפתח "אינטליגנציה בריאותית" ולהחזיר לעצמנו את האחריות על ההחלמה והבראה שלנו?

• אילו שאלות לשאול את עצמנו כשאנו מתמודדים עם אתגר בריאותי?

• תרגיל שימושי ליצירת תקשורת עם החלק שאחראי על המחלה/הסימפטום הפיזי לצורך הבנה ופעולות לשינוי 

⁠לפרטים על קורס NLP רפואי⁠

⁠לאתר האינטרנט של מטרות⁠

⁠לדף הפייסבוק של מטרות⁠

ליצירת קשר עם מור דואני: 054-5606084  ⁠[email protected]⁠

⁠לפייסבוק של מור⁠

⁠לאינסטגרם של מור⁠

עריכה: אור לוי

בפרק זה אנו מביאים את סיפורו המרתק ומעורר ההשראה של אביב בר, עיוור מילדות, שבחר לא רק להתמודד עם מציאות חיים מאתגרת, אלא גם להפוך אותה למקור של צמיחה אישית ושליחות מקצועית. אביב הוא מאמן אישי ונל"פ טריינר בוגר מטרות, אשר מלווה אנשים במגוון אתגרי חיים. שוחחנו על הזעם שהוביל אותו לפעול להקמת ארגון פשע, והרגע ששינה לחלוטין את הגישה שלו לעיוורון ולחיים; על המסע המורכב מציפיות לא מציאותיות לקבלה עצמית; על ראיה מהלב ואיך הוא הופך את העיוורון ליתרון בקליניקה; וגם טיפים כיצד ליצור ראפור וחיבור חזק במיוחד עם מטופלים. זהו פרק מרגש ומלמד שרלוונטי לכל מי שמתמודד עם קושי, תסכול, ספק או מגבלה, ו/או מלווה אנשים במצבים אלה. 

לאתר של אביב בר

לעמוד האינסטגרם של אביב

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

קונפליקטים הם חלק בלתי נפרד מחיינו –  במשפחה, בזוגיות, בעבודה, ובקהילה. הם יכולים לפרק מערכות יחסים, אך הם גם יכולים להפוך להזדמנות אמיתית לצמיחה ולהבנה. בשיחה עם רונית גולדברג היא מציגה גישה שעוזרת לראות קונפליקטים אחרת. שוחחנו על חמשת סגנונות ניהול הקונפליקט, איך לזהות את דפוסי התקשורת האישי שלנו, מה לעשות כשאנו בתוך קונפליקט טעון, וכיצד להפוך זאת ממצב מאיים למנוף להתפתחות אישית ומקצועית. 

רונית היא המייסדת והמנהלת האקדמית של מרכז מטרות, עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית ויועצת ארגונית, בעלת 40 שנות ניסיון בטיפול, אימון והנחיה.

למידע על קורס הכשרת מאמנים לבוגרי נל"פ

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

כיצד ליצור שינוי באכילה ובמשקל שיחזיק מעמד לאורך זמן? בפרק זה אנו מארחים את מיכל ירון, M.Sc במדעי התזונה, NLP Trainer, מנחה במרכז מטרות ומומחית באימון להרזיה בגישת "לרזות דרך הראש". שוחחנו על:

• מה זה אומר לרזות "דרך הראש"

• על אחד החסמים המנטליים הכי שכיחים להרזיה ואיזה מיינדסט לאמץ במקום

• מה צריך לעשות על מנת להצליח לעשות שינוי אמיתי ארוך טווח במערכת היחסים עם האוכל

• האתגר שלנו כהורים, כשילדנו או בן הזוג שלנו מתמודדים עם עודף משקל – ואיך לעזור ולתמוך מבלי להרוס

• תרגלנו טכניקת NLP מעשית ופשוטה, שנדגמה מאנשים "רזים טבעית", ומסייעת לסיים כל ארוחה בתחושת נינוחות ולאכול בדיוק את הכמות שהגוף שלנו זקוק לה.

למידע על קורס אימון להרזיה בגישת 'לרזות דרך הראש'

לפייסבוק של מטרות

לאתר של מטרות 

 עריכה: אור לוי

בפרק זה אנו צוללים אל סיפור ריפוי מעורר השראה במיוחד – סיפור של אישה שבחרה לראות במחלה הזמנה לשינוי. אחרי שחלתה במחלה אוטואימונית ולאחר מכן אובחנה גם עם סרטן לימפומה, אור בנימין יצאה למסע עמוק של ריפוי טבעי, שכלל לא רק שינויים בתזונה ובאורח החיים, אלא גם מסע של טרנספורמציה תודעתית, רגשית ורוחנית. רופאים אולי יגדירו את ריפוי הסרטן כ"נס רפואי", אבל בגישת הנל"פ אנחנו מאמינים שגוף ונפש הם מערכת אחת, ושיש ביכולתנו ליצור את התנאים המסייעים לחולל ניסים רפואיים. כיצד עושים זאת? בפרק שוחחנו על:

• הכלים והאמצעים שסייעו לאור בתהליך הריפוי

• כיצד להתמודד עם תגובות הקרובים והרופאים

• איך מתמודדים עם אי הוודאות והאכזבות שבדרך

• להבין את המסר של המחלה

• התמורות שהיא יצרה בחייה בעקבות המחלה והבנת המסר

• נתיבי צמיחה אישית ומקצועית חדשים שנפתחו במסע ההחלמה.

אור בנימין היא בוגרת מטרות, בעלת תארים בהנדסה, במנה"ע ובמדעי החיים, וניהלה עמותות לשינוי חברתי. לאחר אבחון הסרטן למדה גם תזונה טבעית ומגוון שיטות טיפול טבעיות נוספות. התהליך שעברה, מה שהיא למדה בדרך, והתובנות המרתקות שהיא הגיעה אליהן עשויים לתרום לכל אדם שמתמודד עם אתגר או משבר, בכל תחום והקשר שהוא.  

למידע על השתלמות NLP רפואי במטרות

המייל של אור בנימין: [email protected]

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

כולנו כמהים לקשר – לחיבור אמיתי, לראות ולהיראות. אך מה קורה כשאנחנו מגלים שהקשר עצמו הוא לא רק צורך רגשי, אלא מקור של ריפוי עמוק? פרק זה עוסק בדפוסי ההיקשרות שלנו, ביטחון ותלות בקשר, וכיצד מערכות יחסים יכולות להפוך לקרקע שמרפאה פצעים ישנים ומאפשרת שינוי אמיתי.

האורחת שמאירה את כוחו המרפא של הקשר היא אנה נווה לדרמן, בוגרת NLP במטרות. אנה היא פסיכותרפיסטית ומורה למיינדפולנס להפחתת סטרס. היא עוסקת באימון ותרפיה מבוססת מיינדפולנס, בעלת 25 שנות ניסיון בפיתוח חוסן נפשי והתמודדות עם קשיים ומשברים, והתמחתה גם בגישת בקשר כמרפא.

למידע על התוכנית לפסיכותרפיה ממוקדת NLP במטרות

המייל של אנה: [email protected]

לאתר של אנה נווה לדרמן

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

אנחנו מוכרים כל הזמן ובכל תחומי חיינו, בזוגיות, בקריירה, בחיי החברה שלנו... בהכל. אז למה כשזה מגיע למכירת השירותים שלנו, זה מרגיש לא טבעי, כבד או מאיים? פרק זה עוסק באיך להתמודד עם אתגר זה על מנת להצליח להפיץ את הידע, הכלים והשליחות שלנו ליותר אנשים. בשיחה עם צפי לפיד שוחחנו על טיפים ורעיונות מעשיים לניהול שיחות אפקטיביות עם לקוחות פוטנציאליים, לקידום הקליניקה, להצעה ומכירה של סדנאות בארגונים. צפי הוא NLP Trainer בוגר מטרות, מאמן אישי ומקצועי בנושא אומנות המכירה, המשמש כסמנכ"ל מכירות, ויש לו 30 שנות ניסיון במכירות וניהול מכירות.

לפרטים על סדנת NLP בעולם המכירות

המייל של צפי: [email protected]

עמוד הפייסבוק של צפי: https://www.facebook.com/zion.fadlon.2025

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

רבים מאיתנו כמהים לזוגיות קבועה וארוכת שנים, למערכת יחסים בלעדית עם פרטנר/ית לחיים. למרות האתגרים הרבים הכרוכים בכך, והלב שלנו שנשבר אי אילו פעמים בדרך, אנחנו ממשיכים לחפש את האחד/האחת ולרצות להיות ביחד. למה זה כך, ולמה זה מרגיש לפעמים כל כך מסובך?

על מנת ללמוד על העולם המורכב של זוגיות, ועל איך לבנות זוגיות בריאה ומצמיחה, הזמנו לשיחה את יעל גוסיס, NLP טריינר ומנחה בכירה בצוות המנחים של מטרות, יועצת זוגית ומשפחתית, שמשתפת מניסיונה המקצועי והאישי בתחום.

שוחחנו על:

• 3 מפתחות קריטיים לזוגיות טובה
• איך פצעי העבר משפיעים על הקשר הזוגי וכיצד לרפא אותם בתוכו?
• למה חשוב להביא את הפגיעות שלנו מול בן/בת הזוג ואיך לעשות זאת?
• 5 שפות האהבה הרומנטית ואיך הן יכולות לסייע לנו לאהוב ולהרגיש אהובים
• קונפליקטים בזוגיות וכיצד לנהל אותם באופן אפקטיבי
• איך לאזן את חשבון הבנק הרגשי שלנו בקשר הזוגי?

לאתר האינטרנט של מטרות⁠

⁠לפייסבוק של מטרות⁠

עריכה: אור לוי