בריאות זה פשוט

מה לעשות אם אין לי כוח להתאמן? (פרק 62)


Listen Later

היום זה פרק, שאני ממש רוצה שתקשיבו לו לפני שאתם מוותרים לעצמכם ולא יוצאים להתאמן.

אני אגיד מההתחלה, זה בסדר אם לא תצאו להתאמן היום. אבל אני רוצה שתחשבו על כמה דברים לפני שזה מה שאתם מחליטים. 

לי קוראים עידן וקסר ואני מאמן כושר שגם לו אין כוח להתאמן לפעמים, כמו שאין לו כוח לבשל או כוח לנסוע לעבודה. לפעמים אין כוח. זה לא אומר שאני לא עושה בכל זאת.


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

בריאות זה פשוטBy Idan Wekser