בפרק הזה אני מפרטת מה בעצם קורה ביוגה נידרה, למה כדאי לנו לתרגל, האספקטים בהם היא מועילה לנו כמו עייפות, דלקות, טראומה ופיזור דעת.

להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו ⁠⁠לאתר⁠⁠

⁠⁠יוגה נידרה למגוון מטרות⁠⁠

⁠⁠פייסבוק⁠⁠

⁠⁠לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה' ⁠⁠