בפרק הזה תום סיפר לנו על המקרה האישי שלו,

איך בעזרת תזונה הוא הצליח להתמודד עם תקופה של חרדות

כתוצאה מהתנסות לא טובה עם סמים.

מעבר לזה בפרק דיברנו על -

אינסולין, מה זה ? איך זה משפיע לנו על הגוף, מה התפקיד שלו ולמה זה הבסיס לבריאות שלנו ?

המחקר שחושף מהו הגורם הראשי למוות בארה׳׳ב ? (תשחקו אותה מפותעים)

ובנוסף בסוף הפרק אלכס חשף בפנינו כלים פרקטים לשיפור הבריאות שלנו ונתן לנו דגשים של ״עשה ואל תעשה״ ואיך להימנע מכל מה

נשמח לדעת מה חשבתם על הפרק !