גם אתם מרגישים תקועים בריצה? יש לכך סיבה.

במקרים רבים כל מה שצריך הוא סדר בסרגל קצבי האימון שלנו. אפשר לעשות את זה לבד ובקלות ולהתחיל להשתפר ממש אוטוטו...