في هذه الحلقة سنتحدث عن الشعور بالعار، أسبابه، وبعض الطرق للتعامل معه

شاركت في إثراء هذه الحلقة

instagram: @mindandmental

Twitter: @mindandmental

ملاحظة : تم تغيير أصوات المشاركين حفاظا على خصوصيتهم

ونشكر لهم شجاعتهم

تقديم: مشاعل العتيبي

Instagram @mashael93blog

Twitter @mashael93blog

Blog : mashael.blog

هندسة الصوت : مروان حافظ

Instagram @Marwan_7afez

كتب استعنا بها في إعداد هذه الحلقة

Letting go of shame

The gifts of imperfection