No primeiro mês do ano, através da campanha Janeiro Branco, a sociedade é convidada a dedicar sua atenção aos cuidados com a saúde mental, promovendo a compreensão de que todos, sem exceção, podem enfrentar desafios emocionais em algum momento. Por conta disso, o podcast do Portal M! ouviu o psiquiatra e psicoterapeuta Antônio Pedreira, que enfatizou que o primeiro passo para ter uma vida saudável a "tomada de consciência".

"O primeiro passo é a tomada de consciência da importância desse tema, da situação em que se encontra cada um de nós no que se refere à saúde mental e também à saúde física, porque mente e corpo são indissociáveis. E eu penso, repito, que é importante reconhecer a necessidade de atenção à saúde física e também como é importante o binômio mente-corpo", apontou.