第二十八集28:幸福，七情/关于那些烦恼，焦虑，爱情，金钱，关系/我们的八万四千种生活
幸福，生活中所有的事情在一定程度上都是幸福，甚至挠青春痘也包括在内，只是一旦做过了头，就变成了痛苦。我们所认为的谈论的所谓“幸福”，永远是部分的痛苦。首先我们需要问，如果所有情绪都是苦，那么生活中真正的幸福是什么？我们生活中通常所说的幸福，实际上是非常令人困惑的。这有点儿像是挠青春痘带来的满足，快乐只依赖于短暂的痛苦的接触，一旦挠完，痛苦就会回来。——《八万四千问》
* 对于迷瞪播客摆摊的一些感悟：
就像插曲的歌词：“真的吗？心情有好点了，等下个陌生人点亮心里的灯。”原来那是一盏传递着的灯，我们把爱和慈悲传给陌生人，陌生人把爱传给我们以及下一个，下下个陌生人，就这样联接和流动着爱。感谢每一个人，让我们感受到人生的意义，宇宙间慈悲的力量，感受这一刻全宇宙都在帮助我，每一件事，每一个人，每一样东西，都是另一...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十七集27：见地，那些世界500强卷起的焦虑/让胡同的神秘大爷大妈擀平了/ flow古建筑北京citywalk中轴线修行游
见地：永远要依靠持有见地的人。见地是你所立足的那个平面，见地是你决定如何看待事物的标准。广义上来说，见地可分为两种：传统性的见地与理论性的见地。
“传统性的见地”，就是普通人看待事物的方式。从人类到蚊虫，每个众生都有他独特的见地。除此之外，还有群体的见地，这是指某个特定团体的成员所共有的相似观点。
更精确地讲，传统性的见地就是不受任何理论分析系统影响的见地。这种见地以常识来接近真理，不牵涉到分析，它认为事物表现出来的状况理所当然地就是真实的状况。
“理论性的见地”，就是以某一种特定的分析系统去看待心、现象和组成“实相”的其他部分。
这种见地包括了多数主要宗教（这是指除了纯粹迷信、盲信外，某些智力分析系统的宗教），同时也包括了某些哲学体系与某些现代科学。
大体而言，...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十六集26：无我，模演歌制导/春晓从爱女儿里意识内心的光/观心，灵性我们接受世界的不一样
无我：无我，梵语（Anātman），即世界上没有一个恒常不变的独立个体，所谓的“我”只不过是一个相续不断的五蕴聚集体。佛说人有四相：我相、人相、众生相、寿者相，其中我相是基础，没有了我相其他三相也不会执着。
佛说一切法无我我相乃无始劫以来便有，修行就是要把这个“我”去掉，因为这个我障碍了自性的释放，让我们受到这个自我空间，这个世界，这个宇宙的管制，受到世间法则、宇宙法则的约束而不得自由，被压缩在这个小天地里。何时心念中我消失，就能得真正之自由。
* 4.23.今日是阿弥陀佛节日
阿弥陀佛在因地时于无量劫积植德行，不起贪嗔痴欲诸想，不著色声香味触法，但乐忆念过去诸佛所修善根，行寂静行远离虚妄，依真谛门植众德本，不计众苦少欲知足...由此善根，所生之处无量宝藏自然发应，身口常出无量妙香，手中常出无尽之...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十五集25：五蕴，乌邦农民野人植物艺术民工/废墟文化中的香料/侘寂哲学修行者
五蕴：“蕴”是积聚的意思，那么“我”就是由五个东西积聚而成的。“我”是由这五样东西积聚的:色、受、想、行、识。“色”就是我们身体上物质的部分，比方头发、皮、肉、骨头、指甲。《般若心经》里说“色即是空，空即是色"，这个“色”就是物质的意思，不能把它当成红、黄、蓝、白、黑等颜色的意思。“受、想、行、识”是精神的作用。识,就是我们精神的主体、我们的心。识，是认识、辨别。
《佛陀传》中提到：佛陀为他们说教世法无常与无自性的真理。他又教他们观想五蕴为五条不停流动的川河，因而明了当中实无任何永恒或个别的存在体。五蕴就是指
色身、感受、思想、行念和意识。如果静思五蕴，向内反照，他们是应该可以看到他们本身与宇宙息息相关的微妙关系的。
* 音乐：《二十一度母礼赞》&Intro (Heart Beat)/作者：妮那（Nena）国...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十四集24：发愿，景迈山古茶灵茶魂树/人类饮茶之源头探秘/艾冷神山布朗族神秘八角塔
1:03 古老的布朗族与茶的结缘
10:32 布朗族祭祖神坛
13:42 布朗祭司祭拜的念诵
16:46 先有寨心才有古寨
27:50 普洱茶的制作还在精进
32：40八角塔仍是景迈山上的一个谜
发愿：佛法不讲“许愿”，而讲“发愿”。发愿，是我想要去做什么；许愿，则是我想要得到什么结果。前者是在因上而言，后者是求果相。
佛菩萨倾向于指示觉悟之道。应当知道，众生的每一个际遇，都是由于自己的造作，别人无法代替自己去努力。愿不是许给佛菩萨去帮忙实现的，发愿是行为的动力和向导，是明确自己志向与目标的过程。依愿而行是实现目标的唯一途径。也就是在不断策励自己，明白自己接下来需要去做什么，并且在这个愿力的引导下去实践，从而策发自己内心的力量。
* 昨日到今日凌晨，是释迦摩尼佛加持日，也是54年一次的日全食，极殊胜！
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第二十三集（番外篇）23：聞，語言的力量/书法圖騰咒语植物香疗/易经再造雨林象辞之卦
0:42 声音无形，以高维形态神还原
3:52 人类文明程度取决于人类端详一朵花的时间的长度
6:00 中国汉字是蕴含能量的图腾符号
14:31 孩童可以读出两千年前的汉简上的文字
16:22 为什么我们越来越不会问“为什么”
22:37 灵感是天给的
24:14 马悠先生用易经了“再造雨林”
* 聞：这里是闻佛法之闻，通过闻法，了知暂时、究竟的利害关系之后，可对治烦恼而现前无我智慧，获得诸佛菩萨的圣果。甲骨字形是一个人跪坐于地，以手扶耳，专心听声音，其本意就是听见、听到。到篆文时，变为“门内有耳”。《说文》里说“闻”是“知声也，从耳，门声。”古时，“听”和“闻”都是听声音的意思，不过“听”是“往而听之”，就是主动去听；而“闻”是“来而闻之”，指声音传到耳朵被听到。
清明节，念诵地藏菩萨本愿经，超度亡人亲...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十二集22：涅槃，版纳雨林万代兰回归天籽山/探寻自我植物生态位/真雀度母，万物有灵，元神回归/李旻果灵觉花之道场
* 涅槃：涅槃（Nirvana），是佛教中一个重要的概念，代表着一种超越生死、无上的境界。涅槃是佛陀在菩提树下证悟后所达到的境界，也是佛教中修行者追求的最高目标之一。涅槃是一个超越痛苦和无常的境界。在佛教中，众生在生死轮回中不断地经历着生老病死、离合悲欢、得失荣辱等各种苦难和烦恼，而涅槃就是一种彻底超越这些苦难和烦恼的境界。这种无限的存在和智慧被称为是一种超越时间和空间的境界，同时也是一种没有起点和终点的存在，是一种永恒的存在。
前言：穿过各种花树走进湄公山庄，看到果姐把一侧瀑厚般的长发从颈的一侧划到另一侧，整个人布满了绿意的生机。她就这样泛着能量静静地出现在雨林的木屋中，像是从古老的传说中走来，让人安心抚愈又不矜小心翼翼。我们从午后聊到傍晚，傍晚谈到午夜，茶茶酒酒，酒酒茶...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十一集21：正念，百公里的一场修行/自然中与自己谈心/一起野跑吧！
正念：第一次听到这个词是2014年看到篇一行禅师关于梅村正念修行的推文，里面是这样解释正念
正念（梵语smrti）的修习带来正定（samadhi），而正定会带来智慧（prajna）。从正念禅修中获得的智慧可以帮助我们从恐惧、焦虑和愤怒中解脱，获得真正的快乐。简单的事物，比如一朵花，都可以用作修习正念。手执一朵鲜花时，我意识到它的存在，欣赏着花朵的美，我感到喜悦，心不再胡思乱想。正定本身就是喜悦的来源。如果要全然享受生命，就必须学习每一刻都保持正念，无论是刷牙、准备早饭或者开车上班。每一个步伐、每一个呼吸，都是培养喜悦和幸福的机会。生活中充满苦恼，假如我们储备的快乐不足，便无法照顾自己的伤痛。修行是为了增进理解和智慧，而不是为了形式与外表。实践正念，我们可以保持内在的喜悦，更能处理生活中的各种挑战。
缅怀一行禅师（合十）...去小宇宙查看完整单集简介
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第二十集20:清净，追着春风，去云南吧/真正内核古寨行，植物链接之旅/云南启示特辑
前言：
云南的线路意外的玄妙迷瞪起来：雨林徒步，巨榕攀爬，深山野餐，围炉能量交换，被神秘力量引领到古茶神树链接，森林圣兔，用正义对峙权利，深度探访古老民族，年代不详的古塔暗八仙，诵布施咒，木屮山出，被正念的波形指引，用能量的波形记录，感受到万物有灵的灵，不断的用连续的相，引领着我们探索、发现、保护、记录～
未完待续…
音乐：《妙湛总持》/《云南山歌-假烟假酒假朋友》/梦晨
《Bulang (arr. Guo-hui Ye)布朗族》/作者Peng Cao、Shanghai Philharmonic Orchestra
《干酒醉》/专辑：出云南记/Kawa乐队
游牧人员：杜小山/米锅/霍子
1:16 出门在外，不带身份证也不是不可以！
7:25 昆明第一站，斗南花卉市场花花自由啦
10:12 野生菌菌锅，勇敢者...去小宇宙查看完整单集简介
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第十九集19：转念，出埃及避险拔草记/缜密整理：开罗&阿斯旺&卢克索&沙姆沙伊赫4城全攻略
转念：就是觉悟，把错误的想法转成正确的想法就是觉悟，天天转，积累了无量无际觉悟的想法，也是无量觉，这正是咱们精进念佛的精髓！释迦牟尼佛讲法四十九年都在这一念间。一转念，把错误的想法转成正确的想法，这就是觉悟！境由心生。
* 开篇/结尾音乐：《We Are The World》/作者：U.S.A. for Africa
1985年，迈克尔·杰克逊和莱昂纳尔·里奇共同谱写该曲子，后由迈克尔·杰克逊独自填词完成。由美国45位歌星联合演唱，昆西·琼斯负责制作，旨在声援向非洲饥民捐款的大型慈善活动“美国援非”为救援非洲饥民而义卖的唱片为非洲筹集了5000万美金的捐款，解决了政治家喋喋不休却解决不了的问题。
插曲：《Merci Éclair》/作者：Stavroz 插曲：《埃及艳后》/作者：igoo2u
朋友介...去小宇宙查看完整单集简介
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